علاج العبث بالأنف أو نقر الأنف أو نخر الأنف Nose picking عند الأطفال ضمن تعديل السلوك ؛ وما هي النصائح لتنظيف الأنف ؟

أكاديميّة إبراهيم رشيد النمائية 
لتأهيل المعلمات والأمهات وتعليم القراءة الذهنية وللاستشارات والتدريب

ابنتك ... ابنك .. لا يقرأ .. لماذا ؟ سيقرأ بإذن الله ... يمكنكم الاتصال

 00962799585808 .. أو رسالة على الواتس

 منهجية   إبراهيم   رشيد   للهرمية   القرائية   والكتابية   والحسابية 

 المفكر التربوي :   إبراهيم رشيد:- اختصاصي صعوبات التعلم النمائية الديسبراكسية

 والنطق وتعديل السلوك  لمدة تزيد عن ثلاثين سنة عملية علمية تطبيقية 

الخبير التعليمي المستشار في   صعوبات التعلم النمائية والمرحلة الأساسية ورياض الأطفال وغير الناطقين باللغة العربية

رؤيتي الشخصية للتعليم كفن القيادة والشطرنج كتجربة حياة

ومهارة القراءة والكتابة والإملاء والرياضيات والصعوبات النمائية

أنا إبراهيم رشيد معلم أفتخر بتدريس أطفال صعوبات التعلم

والطلبة الموهوبين ذوي صعوبات التعلم وطلبة المرحلة الأساسيّة الدنيا والعليا

وتأهيل الأمهات والمعلمات لكيفية التعليم والتعامل مع الأطفال 

I am Ibrahim Rashid teacher I am proud to teach children Learning Disabilities

بحمد ومنة من الله

 عدد مشاهدي صفحتي التربوية المجانية النمائية الأولى

أكثر من سبعة ونصف مليون  " 7:500:000  

ومتوسط الدخول اليومي للموقع من خمسة إلى سبعة آلاف يوميًّا

والشهري من 150 ألف، لغاية 200 ألف متابع

لكيفيّة تعليم وتعلم الأطفال

 والتعامل معهم ضمن منهجيتي الخاصة للهرمية القرائية من خلال الموازنة العمودية والأفقيّة 

 يمكنكم الضغط على الرابط وضعه على المفضلة وعمل مشاركة له لتعم الفائدة على الجميع بإذن الله .

                                 http://www.ibrahimrashidacademy.net/

...  وننتظر اقتراحاتكم  حول المواضيع التي تهم

 الطلبة الموهوبين والعاديين والموهوبين ذوي صعوبات التعلم النمائية وذوي القدرات الخاصة. 

Ibrahim Rasheed

Expert educational consultant Learning difficulties

and speech and basic stage internationally accredited from Canada

علاج العبث بالأنف أو نقر الأنف أو نخر الأنف  Nose picking  عند الأطفال  ضمن تعديل السلوك ؛
 وهل للعبث بالأنف مخاطر؟

...  عادة العبث بالأنف عند الأطفال :

عادة سيئة غير مرغوب بها قد يكون طفلك يقوم بها وعلاج العبث بالأنف عند الأطفال.. 

... تنظيف الأنف بالإصبع 

  ... هو عادة منتشرة على نطاق واسع للغاية: تشير بعض الدراسات أنه يكاد يكون عالميا، معظم الناس ينقرون أنوفهم بأصبعهم في المتوسط حوالي أربع مرات في اليوم.

وتكون هذه العادة لأسباب نفسية : العصبية. التوتر. الملل.الغيرة 

... وهي عملية استخراج مخاط الأنف بالإصبع ( rhinotillexis )
 وتشمل كل عادات التقاط وتناول المخاط من الأنف ( mucophagy )
 يقوم الأطفال بالعديد من الأمور التي لا يتوجب عليهم القيام بها، 
وعادة إدخال الإصبع في الأنف هي :
 واحدة من أكثر العادات السلوكية غير المرغوبة التي يقوم بها الأطفال.

... بيئة الأنف :

  ... تعج بالإفرازات المجففة والتي يحاول الإنسان إزالتها، وهي تحتوي على العديد من الكائنات الحية الدقيقة. عندما يكون الشخص مصابا بنزلات البرد والانفلونزا أو فيروس آخر.

من المهم أن الأيدي أو الأشياء الأخرى المستخدمة لإزالة المخاط تغسل فورًا لأن هناك مخاطر من إمكانية إدخال الكائنات الحية الدقيقة إلى أجزاء أخرى من الجسم أو نقلها إلى أشخاص آخرين.

هل للعبث بالأنف مخاطر؟

... لنكش الأنف مضاعفات محتملة، أولها تخريش بطانة الأنف، 
وقد تم تسجيل حالات حدث فيها ثقب في الجدار الذي يفصل بين حجرتي الأنف اليمنى واليسرى،
 كما سجلت حالة لامرأة أدى نكشها لأنفها إلى إحداث ثقب في الجيوب الأنفية.

وتوصلت مجموعة من الباحثين الهولنديين إلى أن :
...  نكش الأنف قد يساعد على انتشار العدوى البكتيرية، إذ وجدوا أن من يعبثون بأنوفهم أكثر عرضة لأن يحملوا بكتيريا المكورات العنقودية

(Staphylococcus aureus) مقارنة بغيرهم.

...  إن نكش الأنف قد يؤدي لشعور الشخص بالإشباع، أو أنه قد يكون دليلا على نمط من السلوك القهري الذي يقوم فيه الشخص بتكرار عمل معين دون مبرر أو سبب واضح.

... بينما يرى البعض أن الأمر قد يكون أبسط، وأنه قد يكون دليلا على كسل الشخص الذي بدل أن يتناول منديلا ورقيا وينظف به أنفه، فإنه يبقى جالسا في مكانه ويستخدم أصبعه.

لذلك إن كنت ممن يعبث بأنفه فتوقف الآن، واستعض عنه بغسل الأنف وتنظيفه، واستخدم المناديل الورقية، وهو أمر أكثر فائدة لصحتك وأكثر راحة لمن يحيطون بك.

الأسباب التي تؤدي إلى الإحساس بالحكة داخل الأنف :

... وجود أي التهاب مزمن بالأنف أو الجيوب الأنفية يؤدي إلى حدوث إفرازات صديدية تملأ الأنف ؛ وتهيج الغشاء المخاطي المبطن للأنف، مما يؤدي إلى الإحساس بحكة شديدة وحرقان داخل الأنف.

... وجود حساسية الأنف تؤدي لحكة شديدة بالأنف وسقف الحلق مع وجود إفرازات مائية وعطس.

... تضخم باللحمية خلف الأنف والتي تصاحب تضخم اللوزتين،وتؤدي إلى وجود إفرازات مخاطية مستمرة بالأنف وانسداد أنفي يزيد من معاناة الطفل وكل ذلك يدفع الصغير بالعبث بأنفه.

... إدخال جسم غريب داخل الأنف يؤدي لنزول إفرازات ذات رائحة كريهة،

وإهمال الجسم الغريب داخل الأنف يؤدي لالتهابات شديدة ومحاولات من الطفل للعبث داخل أنفه.

... ينقر الطفل أنفه أو يضع إصبعه فيه لأنه يشعر بوجوده. 

عادة ما يكون معظم الذين يكثرون من ممارسة عادة نقر الأنف مصابين بالحساسية لأن السيلان الكثيف للمخاط والتقشر يُشعرهم بأن "هناك شيئاً ما" مما يصعب عليهم ترك أنوفهم من دون محاولة لمسها.

طرق علاج العبث بالأنف عند الأطفال

نقر الأنف :

... عادة لا يرجح استمرار طفلك فيها حتى سن الرشد.
 في نهاية المطاف، يتخلى معظم الأطفال عن هذه العادة من تلقاء أنفسهم، إما لأنهم يفقدون الاهتمام بها أو لأن الأطفال الآخرين يغيظونهم بما يكفي لجعلهم يرغبون في التوقف عنها.

... تحدثي معه أن العبث بالأنف هي عادة سيئة ؛ وستجعل أصدقائك بالمستقبل ينفرون منك ؛ وأنت شخص جميل ؛ ولا يجب أن تفعلها ؛ وبإذن الله سيستجيب لكِ طفلك ؛ ومع الوقت سيمتنع عنها.
... يمكنك أن تشبعيه من حنانك وتحسسيه بأهميته مع مدحه عندما لا يضع يديه.

قومي بمكافئته بشيء يحبه عندما يمتنع عن هذه العادة.

علاج نخر الأنف بالنسبة للأطفال عدم التذمر والعقاب

... مهما شعر الوالدين بالإحراج أو الاشمئزاز من هذه العادة، لن يفيد التذمر أو معاقبة الطفل لأنه قد لا يدرك أنه ينقر أنفه. وستبدو الأساليب مثل وضع اللصقات على أصابع طفلك وكأنها عقاب غير منصف على أمر لا يجده طفلك مؤذياً. 
(مع ذلك، عندما يقرر الطفل التخلي عن هذه العادة، قد ينبهه هذا الإجراء عندما ينخر أنفه).

بالإضافة إلى ذلك، وكما هو الحال غالبًا مع الأطفال قد يسبب الضغط صراعًا على السلطة بينك وبين طفلك.، 
قد يؤدي الضغط عليه للتوقف إلى إثارة رغبته في المقاومة.

وكلما أدرك أن هذا السلوك يثيرك، كلما ازداد استمتاعاً بفعله.

والطريقة الأساسية لعلاج العبث بالأنف عند الأطفال :

... هي معرفة السبب الأساسي في تكون هذه العادة لديه كي تتعرفي على العلاج المناسب.

وهذه بعض النصائح كي يتجنب طفلك عادة العبث بالأنف:

قومي بإلهاء طفلك بأنشطة تشغله عن هذه العادة حتى تبقي يديه مشغولة،

مثل ممارسة رياضة أو اللعب بالمكعبات أو البازل أو الرسم والتلوين.

إذا كان طفلك مداوم على هذه العادة قصي له أظافره باستمرار حتى نتخلص منها حتى لا تجرحه أو تنقل الميكروبات لفمه عند تناول الطعام.

إذا كانت هذه العادة بسبب حساسية أو سبب عضوي يجب استشارة الطبيب عن العلاج.

إن كان صغيرًا لا ستوعب كلامك فقومي بتنظيف أنفه باستمرار عن طريق وضع القطرة وضعي بيده جوارب قطنية.

... عندما يضع طفلك يديه في أنفه عوديه أن يغسلها بعد وضعها مع استنكار الفعل ونصيحته بأن هذه العادة سيئة.

لا تضعي أي مادة مثل الفلفل الحار أو أي صلصة حارة على يدي طفلك حتى لا تحرق الأغشية الداخلية وتسبب له التهاب.

ضعي قفازات في يدي طفلك بدون أن تعرفيه أن ذلك بسبب هذه العادة السيئة حتى لا يضع يديه في أنفه واحرصي أن تكون القفازات قطنية.

إذا كان طفلك يعبث في أنفه إلى حد جرحها يجب أن تشرحي له أن هذا خطر ويؤدي إلى نزول دم ،

وإن كان بها شيء فليقل لك حتى تنظفيها بدون جرح.

يوجد بالصيدليات :
    قطرة من الماء والملح الطبي لطيفة على أنف الأطفال ضعي قطرة في كل أنف على حدى وضعي في الجهة اليمنى ثم انتظري دقيقة وضعي باليسرى وذلك لترطيب الأنف.

إذا شعرتي أن طفلك بدأ في القيام بهذه العادة بعد قدوم أخيه أو أخته فهذا بسبب الغيرة لذلك يمكنك أن تشبعيه من حنانك وتحسسيه بأهميته مع مدحه عندما لا يضع يديه.

قومي بمكافئته بشيء يحبه عندما يمتنع عن هذه العادة.

شغل أصابع الطفل

... إذا كان يمكنك تحديد الزمان والمكان عندما يرجح أن ينقر طفلك أنفه؛ أثناء مشاهدة التلفزيون، 
على سبيل المثال، أو في السيارة، فحاولي إعطاءه بديلاً، مثل كرة مطاطية ليضغط عليها أو دمية يلعب بها.

قد يساعد أيضاً تعليمه كيفية التمخّط بنفسه.

أساليب صحية لتنظيف الأنف

... بعد الاطلاع على المشاكل التي قد يسببها نفخ المخاط إلى خارج الأنف حتى وإن كانت نادرة، إلا أن اتباع طرق بديلة هو الأفضل والأسلم، ومن هذه الطرق:

- تنظيف أحد المنخرين، ومن ثم تنظيف الآخر، مما يقلل الضغط الذي يسببه تنظيف المنخرين في آن واحد، ويقلل قوة النفخ التي نحتاجها لذلك.

تنظيف الأنف بواسطة غسله بالماء الملحي 

مكونات غسول التجويف الأنفي بالملح

وعاء نظيف

نصف ملعقة صغيرة من الملح (يفضل الملح الغير أيودي ) أو الملح الخشن

ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز

8    أوقية من الماء الفاتر

حقنة أو زجاجة بخاخ

طريقة تحضير غسول التجويف الأنفي بالملح

في وعاء نظيف قم بوضع الماء الفاتر .

أضف الملح و صودا الخبز إلى الماء و قم بتقليب المحلول جيدا حتى يذوب الملح و يصبح المحلول متجانس .

قم بوضع المحلول في البخاخة أو في الحقنة ثم قم برجها قبل الاستعمال .

أمِل رأسك إلى الخلف ثم قم بوضع المحلول في كل فتحة من الأنف .

عند نزول المحلول إلى الفم يجب إخراج المحلول من الفم حتى لا تقم ببلعه , فيجب مراعاة عدم بلع أي من المحلول .

يمكن الاحتفاظ بهذا المحلول لمدة يومين شرط أن يتم حفظه في الثلاجة .

- يمكن تنظيف الأنف بواسطة غسله بالماء الملحي 
أو بطريقة الإرواء الأنفي، والتي تعتبر طريقة فعالة في تنظيف الأنف، وذلك بصب محلول الماء الملحي في أحد المنخرين، مع إمالة الرأس جانبًا، بحيث يخرج هذا المحلول من المنخر الثاني بفعل الجاذبية،
 في حين يبقى الفم مفتوحا للتنفس.

- تناول العقارات المضادة للاحتقان عن طريق الفم أو الأنف، حيث يساعد في تنظيف الأنف وتقليل انسداده.

الحساسية التي يعاني منها الأطفال

... انتبه للحساسية التي يعاني منها طفلك. إذا كان طفلك يعاني من حساسية من نوع ما، استشير طبيب الأطفال لكي تحصلي على حلول طبية ملائمة. 

... ومن الحساسيات الشائعة التي يعاني منها الأطفال هي عث الغبار، ووبر الحيوانات، وحبوب اللقاح والعث؛ فاحرصي أن يبقى منزلك خالياً من هذه المسببات حتى تتجنبي تفاقم حساسية طفلك.

السوائل الطبية

إذا كان جهاز التدفئة يجفف قنوات طفلك الأنفية، فقد يساعد استخدام أداة الترطيب أو بخاخ المحلول الملحي (يمكنك شراؤهما من الصيدلية).

شرب الطفل للسوائل

احرص على شرب الطفل الكثير من السوائل.

إن التواجد في بيئة جافة أو التعرض المستمر لأنظمة التكييف أو التدفئة من شأنه تجفيف أنف الطفل.

ولتجنب هذا الوضع، شجعي طفلك على شرب الكثير من السوائل خلال اليوم واستعملي جهاز ترطيب الجو خلال الليل.

استعمال المناديل الورقية

... علمي طفلك استعمال المناديل الورقية.
 احتفظي ببعض المناديل الورقية النظيفة في جيب طفلك أينما ذهب حتى تعلّميه استعمالها لتنظيف أنفه بشكل صحيح، حتى لا يحتاج في نهاية الأمر إلى استعمال أصابعه.

تجاهل عاده نخر الطفل لأنفه

تجاهل هذه العادة. 

... إذا قمت بتجربة جميع الطرق والوسائل لمنع طفلك من إدخال إصبعه في أنفه، ما عليك إلا تجاهله؛ فسوف يتخلص من هذه العادة في نهاية المطاف، ولكن تأكدي من غسل أيدي طفلك بشكل متكرر لتجنب حصول التهابات في أنفه، وقومي بتقليم أظافره بشكل منتظم

ما هي النصائح لتنظيف الأنف في حالات الزكام ؟ :

ضعي طفلك على ظهره وأديري رأسه بشكل جانبي.

 ضعي مناديل ورقية أسفل رأسه على مستوى وجنته.

 ضخي في أنفه بعض السائل الملحي في واحدة من فتحتي الأنف، وإذا خرج المحلول من الفتحة الأخرى، فلا تقلقي لأنه مؤشر جيد.
 إذا لم يفعل، فأقفلي أنف الصغير وانتظري حتى يخرج المخاط بالكامل.

 وأخيرًا جففي المخرجين من أنف طفلك وكرري العملية في الفتحة الأخرى.

بعد تنظيف أنفه، وتحديًا حسب التقنية الأخيرة، ربتي على ظهر الصغير ليستعيد حيويته ويخرج ما علق من المحلول الملحي في أنفه خلال التنظيف.

توصيات لنجاح العلاج:

• يجب عد م عقاب الطفل وحرمانه من أي شيء، أو تهزئنه أو تحقيره 

• يجب أن يعامل بحزم دون قسوة، ولا يمنح الهدية وهو لم يستحقها فلربما تتغلب العاطفة على الأم فتمنح الهدية لابنها وهو لم يمتنع عن ضرب أخته حينها يستمر الطفل في ضرب أخته، ومن هنا فقد المعزز قيمته 

• ينبغي أن يكون المربي حليما صبورا على الأطفال والتعامل معهم، ولا يستهين بهذا الأسلوب التربوي لأنه لم يأت بالنتيجة بسرعة فهو يحتاج إلى شيء من الوقت فلا ينفد صبرك أيها المربي العزيز 

• يلاحظ أن أسلوب التعزيز يصلح للأطفال حتى سن 10 سنوات فقط أما المراهقون فالتعزيز المعنوي أفضل لهم من المعززات المادية والمعززات المعنوية مثل :

(الشكر – التقدير – الثناء – التربيت على الكتف – الإعجاب بالمنجز 

كيفية تنظيف فتحتي الأنف

1 -  أحضِر عدة تنظيف الأنف التي تحتوي على محلول ملحي أو قم بإعداد المحلول بنفسك.
 محاليل تنظيف الأنف مفيدة في تخفيف أعراض حالات الالتهابات المزمنة للأنف والجيوب الأنفية، حيث إن غسيل أنفك من الداخل باستعمال محلول الملح يعمل على تخفيف الالتهاب ويحسن من سريان الهواء ويعمل على فتح ممرات الجيوب الأنفية، كما أنه يعمل على إزالة المخاط العالق بالأنف وبالتالي تخفيف آثار الاحتقان أو انسداد الأنف. يمكنك الحصول على عدة تنظيف الأنف من الصيدلية أو يمكنك تحضير المحلول الملحي بنفسك في المنزل.

من أجل تحضير المحلول الملحي بنفسك قم بإضافة مقدار ملعقة شاي من الملح مع نصف ملعقة من صودا الخبيز إلى لتر تقريبًا الماء المقطر في برطمان زجاجي نظيف، ثم قم برج المحلول واحفظه في درجة حرارة الغرفة وتأكد من استبداله كل أسبوع بماء جديد وملح وصودا الخبيز.

لا تستعمل مياه الصنبور، أما في حال لم تتوفر لديك المياه المقطرة يمكنك تعقيم مياه الصنبور عن طريق الغليان لمدة دقيقة على الأقل ثم تركها لتبرد في درجة حرارة الغرفة من أجل قتل الجراثيم والميكروبات الضارة بالماء.

2 - استعمل وعاء تنظيف الأنف أو سرنجة تنظيف الأنف. 
.. سوف تحتاج إلى وعاء تنظيف الأنف أو سرنجة تنظيف الأنف من أجل تنظيف أنفك بشكل جيد باستعمال المحلول الملحي، فوعاء تنظيف الأنف يشبه براد الشاي لكنه مخصص لتنظيف الأنف.  يمكنك الحصول على وعاء أو سرنجة التنظيف من الصيدلية أو متجر الأدوية المحلي بمدينتك.

أغسل يديك جيدًا قبل تنظيف أنفك من أجل منع انتشار البكتيريا والجراثيم ثم قم بملء السرنجة أو الوعاء بالمحلول الملحي.

وعاء تنظيف الأنف 

 - 3 قف أمام الحوض أو حوض الاستحمام. يتطلب عليك أن تقف إلى جوار الحوض أثناء قيامك بتنظيف أنفك بوعاء أو سرنجة التنظيف وذلك من أجل تجميع المياه والمخاط الناتج عن عملية التنظيف.

ضع طرف السرنجة في فتحة الأنف اليسرى ثم اضغط على السرنجة برفق من أجل إدخال المحلول إلى فتحة الأنف مع محاولة أن يتحرك المحلول لمؤخرة الرأس وليس لأعلى وتجنب استنشاق المحلول أو التنفس أثناء فعل ذلك، حيث تقوم السرنجة بضخ المحلول إلى أنفك دون الحاجة لاستنشاقه.

قم بوضع فوهة وعاء تنظيف الأنف في حال استخدامه داخل فتحة أنفك اليسرى، ثم قم بتحريك الوعاء من أجل إدخال المحلول إلى أنفك، جرّب رفع الوعاء لأعلى فوق مستوى رأسك بقليل إذا ما لم يدخل المحلول إلى أنفك في المرة الأولى ولكن تجنب تحريك رأسك للخلف وحاول الحفاظ على جبهتك وذقنك على نفس المستوى.

4   - قم بإمالة رأسك نحو صدرك. 
يسمح ذلك بإخراج المحلول من الأنف إلى الحوض أو حوض الاستحمام ويمكنك أن تضع قطعة من القماش أسفل ذقنك لامتصاص أي محلول زائد.
 تجنب ابتلاع المحلول إذا ما دخل إلى فمك وإنما تأكد من بصقه إلى الحوض.

قم بتحريك رأسك بحيث تواجه الحوض عند إفراغك من تنظيف الفتحة اليسرى للأنف، ثم قم بالزفير بقوة من كلا فتحتي أنفك من أجل التخلص من أي مخاط أو محلول زائد ويمكنك استعمال منديل ورقي من أجل مسح أي مخاط أو ماء. 
تجنب أن تضغط على إحدى فتحتي أنفك وتعتمد على التمخط من الفتحة الأخرى وحسب حيث يعمل ذلك على زيادة الضغط بقناة الأذن الداخلية.

كرر نفس العملية مع فتحة الأنف اليمنى سواء كنت تستعمل سرنجة أو وعاء تنظيف الأنف.

5  - قم بالتبديل بين الفتحتين إلى أن يفرغ المحلول لديك.
 قد تواجه شعورًا بالحرقان في أنفك أثناء استعمال المحلول في المرات الأولى وهو الأمر الطبيعي نتيجة الملح الموجود في المحلول ولكن يقل هذا الشعور مع تكرار الاستعمال

في حال استمر الشعور بالحرقان فربما يكون المحلول ملحي بزيادة أو غير ملحي بالدرجة الكافية ويمكنك تحديد ذلك عبر تذوق المحلول وتحديد إذا ما كانت نسبة الملح فيه ضعيفة أم زائدة، ثم قم بضبط نسبة الملح بالمحلول بحيث يكون مذاق المحلول ملحي ولكن بدرجة معقولة.

إذا ما عانيت من الصداع عقب عملية تنظيف الأنف، فهذا يعني أن جبهتك كانت مرفوعة للخلف بشكل خاطئ مما سمح للمحلول بالدخول في الجيوب الأنفية الأمامية ولكن المحلول سيخرج وحده مع الوقت.

 الطريقة السليمة لتنظيف أنف الطفل الرضيع

هذا الحقنة تعرف أيضا بالشفاطة لأنها تستخدم لسحب السائل من الأنف

انسداد الأنف يمكن أن يجعل طفلك مزاجيا وعصبيا - خصوصا الأطفال حديثي الولادة الذين لا يعرفون التنفس إلا من خلال تلك الخياشيم الصغيرة. 

وفيما يلي:

 بعض الخطوات للتخفيف من انزعاج طفلك الرضيع.

اشتري رذاذ ملحي للأنف. 

هذا هو رذاذ الأنف الوحيد الآمن للاستخدام مع الأطفال الرضع، والأطفال الصغار.

 ضعي الطفل باستمرار على ظهره، وإذا كان ممكنا، 

قومي بإمالة رأسه قليلا إلى الخلف (دون أن ترغميه على ذلك).

 ثم رشي 2-3 قطرات من الرذاذ الملحي في كل فتحة أنف. 

لا تقلقي إذا عطس طفل جراء ذلك – فالسائل سينتقل الى ممر الأنف.

 إذا خرج أي رذاذ من الأنف، قومي بمسحه برفق بمنديل ورقي.

استخدام الحقنة الكروية.

 هذا الحقنة تعرف أيضا بالشفاطة لأنها تستخدم لسحب السائل من الأنف وهي مخصصة للأطفال الرضع.

 مرة أخرى، ضعي الطفل على ظهره ثم قومي بالضغط على الكرة المطاطية لإخراج الهواء، وأثناء الضغط، قومي بوضع طرف الحقنة بلطف في أنف الطفل.

 ثم ارفعي الضغط عن الكرة واخراجي المخاط بلطف كرري العملية للتخلص من الانسداد كاملا.

حمام البخار الساخن.

 إذا كنتِ تواجهين صعوبة في استخدام الحقنة والرذاذ قومي بعمل حمام بخار ساخن للطفل عن طريق تشغيل الماء الساخن لبضع دقائق في المغطس.

 عندما يصبح الحمام مشبعاً بالبخار، ادخلي الى الحمام مع الطفل دون وضعه في الماء الساخن بالطبع.

 هذا البخار سوف يساعد على تخفيف المخاط في الأنف.

استخدام جهاز الرطوبة.

 الهواء الجاف يمكن أن يسبب جفاف الأنف.

 الحفاظ على رطوبة الغرفة سيساعد على تسهيل تنفس الطفل.

رفع السرير قليلاً. من الاسهل أن نرفع سرير الطفل قليلا الى الاعلى من ناحية الرأس حتى يتسنى للطفل التنفس براحة أكثر.