عادة قضم الأظافر بالأسنان الأسباب و طرق العلاج وخطة تعديل سلوك لسلوك قضم الاظافر لذوى الاحتياجات الخاصة :-

        أكاديميّة إبراهيم رشيد النمائية 

لتأهيل المعلمات والأمهات وتعليم القراءة الذهنية وللاستشارات  والتدريب

ابنتك ... ابنك .. لا يقرأ .. لماذا ؟ سيقرأ بإذن الله ... يمكنكم الاتصال

 00962799585808 .. أو رسالة على الواتس

منهجية إبراهيم رشيد  النمائية البيداغوجية 24 الأكاديميّة للذكاء الناجح 

للهرمية   القرائية  والكتابية  والحسابية

 المفكر التربوي :   إبراهيم رشيد:- اختصاصي صعوبات التعلم النمائية الديسبراكسية

 والنطق وتعديل السلوك  لمدة تزيد عن ثلاثين سنة عملية علمية تطبيقية 

الخبير التعليمي المستشار في   صعوبات التعلم النمائية والمرحلة الأساسية

 ورياض الأطفال وغير الناطقين باللغة العربية

رؤيتي الشخصية للتعليم كفن القيادة والشطرنج كتجربة حياة

ومهارة القراءة والكتابة والإملاء والرياضيات والصعوبات النمائية

أنا إبراهيم رشيد معلم أفتخر بتدريس أطفال صعوبات التعلم

والطلبة الموهوبين ذوي صعوبات التعلم وطلبة المرحلة الأساسيّة الدنيا والعليا

وتأهيل الأمهات والمعلمات لكيفية التعليم والتعامل مع الأطفال 

I am Ibrahim Rashid teacher I am proud to teach children Learning Disabilities

بحمد ومنة من الله

 عدد مشاهدي صفحتي التربوية المجانية النمائية الأولى

أكثر من ثلاثة وعشرين مليونًا “ 23:000:000

ومتوسط الدخول اليومي للموقع من خمسة إلى سبعة آلاف يوميًّا

والشهري من 150 ألف، لغاية 200 ألف متابع

لكيفيّة تعليم وتعلم الأطفال

 والتعامل معهم ضمن منهجيتي الخاصة للهرمية القرائية من خلال الموازنة العمودية والأفقيّة 

 يمكنكم الضغط على رابط موقعي التربوي  الأكاديمي والمهني المجاني

للاستشارات والتدريب والتطوير التربوي الأكاديمي والمهني  http://www.ibrahimrashidacademy.net/

 ووضعه على المفضلة وعمل مشاركة له لتعم الفائدة على الجميع بإذن الله .

...  وننتظر اقتراحاتكم  حول المواضيع التي تهم

 الطلبة الموهوبين والعاديين والموهوبين ذوي صعوبات التعلم النمائية وذوي القدرات الخاصة. 

Ibrahim Rasheed

Expert educational consultant Learning difficulties

and speech and basic stage internationally accredited from Canada

أكاديميّة إبراهيم رشيد " لتسريع التعليم والتدريب والاستشارات "

" من لا يقرأ سيقرأ بإذن الله " والغدُ لمن يراه "

 قضم الأظافر وعلاجها 

قضم الأظافر

       تعتبر عادة قضم الأظافر من العادات السيئة التي يقوم بها كثير من الأطفال، وتتسبب عادة قضم الأظافر في نقل الجراثيم والأمراض إلى أمعاء الطفل، وغالبـًا ما يلجأ الطفل لقضم أظافره حينما يكون عصبيـًّا أو متوترًا ويصاحب هذه المشكلة: انفعال الغضب، وحالة من التوتر والغصب، وهي مشكلة يعاني منها (25-36%) من الطلاب، كما إنها شائعة بين الإناث أكثر من الذكور، وهي تعتبر من اضطرابات الوظائف الفمية مثل عدم الإحساس بالطعم.

      ويعتبر قضم الأظافر من أساليب النشاط الشاذ الذي لا يؤدي إلى نتيجة إيجابية، فهو سلوك انسحابي يتميز بالشدّة والقوة، بحيث يبعد صاحبه عن الواقع، ويساعده في السرحان وأحلام اليقظة، وعدم القدرة على التركيز، وقد يؤدي إلى آثار ومضاعفات جسمية تؤثر في الصحة العامة، ويندر حدوثه قبل سنِّ الثالثة، ويكثر بين الثامنة والعاشرة من العمر، وتعتبر هذه المشكلة دليل على وجود القلق.

يشير اختصاصيو التربية والطب النفس لدى الاطفال

      الى أنه في كثير من الحالات يكون قضم الأظافر عادة غير ضارة ومؤقتة تزول من تلقاء نفسها، ومن المهم ألا ينتاب الآباء القلق على الفور، حينما يقضم الأطفال أظافرهم،

وقبل تجربة طرق وأساليب تخليص الأطفال من عادة قضم الأظافر،

ينبغي على الآباء أن يراقبوا الأطفال لفترة طويلة نسبياً،

كي يتمكنوا من الإجابة عن الأسئلة التالية :

 متى يقضم الطفل أظافره؟

 وكم عدد المرات،

وفي أي المواقف؟

       فكي يتخلص الأطفال من هذه العادة السيِّئة، فإنّهم يحتاجون إلى مساندة كبيرة من الآباء،

ففي بادئ الأمر غالبا ما يكون قضم الأظافر عادة فموية غير ضارة تستخدم كوسيلة للإلهاء وتشتيت الانتباه، غير أنّها قد تتحول على المدى الطويل إلى طقس يتم اللجوء إليه في مواقف التوتر العصبي.

       فقضم الأطفال لأظافرهم بشكل معتاد، يكون مؤشراً على معاناتهم توتراً داخلياً والى وأن ثمة هناك شيئاً ما ليس على ما يرام. ويتعين على الآباء اكتشاف هذا الشيء.

      الانشغال بقضم الأظافر يعتبر وسيلة لتشتيت الانتباه، وإضافة إلى ذلك، يعمل قضم الأظافر على إزالة التوتر؛ حيث يقضي الطفل بواسطته على الضغط الداخلي.

التوازن النفسي

      وبتطبيق مبدأ "السبب – التأثير"، يتوجب على الآباء البحث عن سُبل تتيح للأطفال إمكانية استعادة توازنهم النفسي مجدداً؛ فإذا شعر الطفل بالراحة النفسية مرّة أخرى، فسيكون من السهل بالنسبة إليه أن يتخلص من عادة قضم الأظافر.

       ولتخليص الطفل من هذه العادة يكون من المهم أن يقدم الآباء المساندة له وأن يشملوه بعطفهم وحنانهم؛ إذ إنّ المدح والدعم الإيجابي يمنحان الطفل شجاعة ويزيدان من فرص النجاح في التخلص من هذه العادة.

 أمّا الوسائل العقابية

      مثل الحرمان من مشاهدة التلفاز أو الحبس في المنزل فتؤدي إلى نتائج عكسية وتتسبب في زيادة التوتر والقلق.

مشكلة قضم الأظافر

هل مشكلة قضم الأظافر عند الأطفال لها علاج؟

     ! – أجابت د. سناء:

       الوقاية من حدوث المشكلة غاية ومطلب ينبغي علي الوالدين الحرص علي العمل به ومن أجل الوقاية يجب اتباع الآتي:

    على الآباء ان يعودوا أبناءهم علي الحرية واتخاذ القرار والتدخل في الوقت المناسب حتي ينشأ الطفل معتمداً علي نفسه.

        البعد عن أسلوب الضرب والتحقير خاصة أمام أصدقائه من الأطفال أو الأقارب حتي لا يتسبب ذلك في تكوين عقد نفسية ومشكلات في الشخصية.

      يجب إشباع حاجات الطفل النفسية وهي شعوره بأنه محبوب ومرغوب فيه حتي يشعر بالطمأنينة ولكن يجب ألا يصل إلي حد التدليل الزائد. الحرص علي غرس العادات السلوكية المعبرة عن النظافة والتمسك بقيمتها في كل فعل أو تصرف.

      اشباع الحاجات النفسية للأبناء، من خلال المعاملة الحياتية والمودة التي تشعرهم بقيمتهم. فهم أسباب هذه العادة أو السلوك.

       يجب معرفة الظروف التي تسبق حدوث المشكلة (قضم الأظافر).

        لا تعاقب الطفل، فهذه العادة كبقية العادات العصبية التي يمارسها الأطفال بشكل لا شعوري لذلك فإن العقاب في هذه المواقف أمر غير مجد.

عادة قضم الأظافر بالأسنان  الأسباب و طرق العلاج 

       حوالى 60% من الأطفال و45% من المراهقين يقومون بقضم أظافرهم!

نعم..

فقضم الأظافر من أكثر العادات العصبية شيوعاً والتي تشمل أيضاً مص الأصابع، والعبث بالأنف، وتقطيع الشعر...إلخ، غالباً ما تبدأ مشكلة قضم الأظافر في الطفولة،

 وعلى الرغم من أنها تصبح أقل انتشاراً بعد سن الثامنة عشر، إلا أنها ربما تستمر بعد البلوغ.

يمكن أن تشكل عادة قضم الأظافر

      أعراض حالة نفسية مثل الوسواس القهري .

        فهناك اناس يقومون بغسل يديهم مرات عديدة وأيضا هناك من يقومون من التأكد أنهم فعلوا شيء معين عدة مرات مثل التأكد من إقفال الباب الرئيسي للمنزل وبالتالي فإن أيضا قضم الأظافر حالة تشبه ذلك وتكون بشكل لاإرادي . وكثير من الأطفال من لديهم هذا السلوك يكون لديهم اضطراب نفسي مثل العجز عن الانتباه أو القلق أو فرط في النشاط أو التبول اللاإرادي .

  

     تعتبر مشكلة قضم الأظافر (onychophagia)

       من الطرق الطبيعية التي يلجأ إليها العديد من الأشخاص للتخلص من حالات الإجهاد الشائعة. فالأشخاص الذين يقومون بقضم أظافرهم يقومون بذلك في أوقات الشعور بالإجهاد أو الحماس، أو في أوقات السأم أو الخمول.

       مما يعني بأن عملية قضم الأظافر هي سلوك أو عادة أكثر منها حالة عصبية. إلا أنها غالبا ما تصنف على أنها من العادات العصبية، وتشمل هذه العادات مصّة الإبهام، تنظيف الأنف بالإصبع، لف الشعر على الأصبع أو سحبه، الضغط على الأسنان، أو قرص الجلد.

       ربما أنت تقوم بقضم أظافرك بدون إدراك أو وعي. فقد تكون مشغولا في نشاط آخر، مثل القراءة أو مشاهدة التلفزيون، أو التحدث بالهاتف، وتقوم بقضم أظافرك بدون تفكير أو تخطيط مسبق بمعنى أنك لا تخطط لقضم أظافرك، وإنما تجد نفسك فجأة تلتهم ما تبقى من ظفرك.

       الخطورة في أن بعض الأشخاص لا يتوقفون عند قضم الأظفار بل ينتقلون إلى قضم النسيج اللحمي الناعم المحيط بالظفر.

الأضرار الناجمة عن قضم الأظافر:-

هناك مضاعفات جسدية وأخرى نفسية تنتج عن ممارسة هذا السلوك , فالاستمرار في قضم الأظافر وما حولها من الجلد الزائد يجعل الأصابع حمراء متورمة.

في حالة نزيف الدم من الجلد المحيط بالظفر يصبح الجرح عرضة للالتهاب , كما أن قضم الأظافر يسهل تمرير البكتيريا والفيروسات من الأصابع إلى الفم مما يزيد من فرص التقاط العدوى كالزكام وغيره من الأمراض المعدية.

ويؤثر قضم الأظافر على صحة الأسنان ومظهرها العام، فتصبح مع مرور الوقت رديئة وغير منتظمة , بالإضافة إلى ما يخلفه هذا السلوك من أظافر مقضومة ومشوهة تبعث على الخجل وتضيف نوعاً من القلق على نفسية الشخص.

أضرار ناجمة عن قضم الأظافر :

– في حالة نزيف الدم من الجلد المحيط بالظفر يصبح الجرح عرضة للالتهاب , كما أن قضم الأظافر يسهل تمرير البكتيريا والفيروسات من الأصابع إلى الفم مما يزيد من فرص التقاط العدوى كالزكام وغيره من الأمراض المعدية.

– كما يؤثر قضم الأظافر على صحة الأسنان ومظهرها العام، فتصبح مع مرور الوقت رديئة وغير منتظمة , بالإضافة إلى ما يخلفه هذا السلوك من أظافر مقضومة ومشوهة تبعث على الخجل وتضيف نوعاً من القلق على نفسية الشخص .

متى تحتاجين إلى مساعدة متخصصة؟

       إذا كان يقوم بقضم أظافره بشدة بحيث يجرح نفسه، أو إذا كان قضم الأظافر مصحوباً بسلوكيات أخرى مقلقة كقرص نفسه أو شد رموشه أو شعره، أو إذا تغير نمطه في النوم بشكل ملحوظ... إلخ.

إذا كان هناك تاريخ شخصي لديكِ أو لدى زوجك لذلك السلوك، أو إذا كان أحد أفراد أسرتيكما مصاباً بالوسواس القهري.

إذا استعملتي طرقاً مختلفة لإيقافه عن هذا السلوك دون جدوى - قد تشمل هذه الطرق التدخل الإيجابي أحياناً أو التجاهل الظاهري للسلوك أحياناً أخرى.

هناك أشكال عديدة لمصِّ الإصبع منها:

 أ )   مص الإبهام: يضع الطفل إصبع الإبهام داخل الفم وتكون بقية أصابع اليد مغلقة .

 ب) مص السبابة: يضع الطفل السبابة في الفم في وضع رأسي داخل الفم عموديـًّا على الفك.

جـ)   مص مقدمة أو أطراف الأصابع الأطول في اليد: يقوم بها نسبة قليلة جدًّا من الأطفال.

د )    المص الدائم للأصابع: ويقوم به بعض الأطفال.

هـ)   المص المؤقت: وهو ما يلجأ إليه بعض الأطفال ليلاً وبخاصة أثناء النوم، والبعض الآخر يلجأ إليها قبل النوم.

وقد يكون هذا المص:

1.    خفيف: الجزء العلوى من الظفر واضح.

2.    معتدل: تختفي المنطقة البيضاء بفعل القضم المستمر.

3.    قوى: يطال الاتلاف الربع الاعلى من الظفر.

   لماذا لا يترك الكثير من الأشخاص أصابعهم في هدوء؟

       ولا تُعد هذه العادة سيئة من حيث المظهر فحسب، بل إنها في بعض الأحيان تتسبب في حدوث التهاب بمرقد الظفر. وتقول كيرستن فولف أخصائية علم نفس،

       إن «قضم الأظافر عادة سلوكية للتخلص من التوتر والشد العصبي»، موضحة أن قضم الأظافر يشبه ما يعرف في عالم الحيوان باسم «السلوك الانصرافي» حينما لا يكون هناك مفر من التوتر والشد العصبي.

      يؤكد خبراء علم النفس أن عادة قضم الأظافر تبدأ في مرحلة الطفولة والمراهقة، وبينما تقلع نسبة كبيرة من الفتيان والفتيات مع مرور السنين عن هذه العادة السيئة، يواصل آخرون ممارستها في سن البلوغ أيضاً. وفي حالات نادرة فقط يشرع البالغون في سنوات العمر المتقدمة في قضم أظافرهم.

       تقول فولف «الشعور بالعجز حيال موقف ما غالباً ما يكون السبب وراء قضم الأظافر»، مشيرة إلى أن هذا الشعور بالعجز له أسباب عدة،

      فبعض الأشخاص لا يستطيعون في موقف ما أن يعبروا عن مشاعرهم، في حين يتسم تصرف البعض الآخر بالمحدودية، فلا يستطيعون مثلاً أن يقولوا لمديرهم في العمل كل شيء، وإنما يكتمون بداخلهم مشاعر الضيق التي تنتابهم.

ويؤكد كونستانتين زيغ، اختصاصي علم النفس من مدينة باد هيرسفيلد الألمانية،

أن قضم الأصابع وسيلة لخفض التوتر والشد العصبي،

      فمن خلال الضغط الذي يُشكله طقم الأسنان على الأظافر ينصرف ذهن المرء -

ولو لفترة قصيرة - إلى شيء آخر.

      وعن فائدة ذلك يقول زيغ 

        «يمكن أن يساعد ذلك على الشعور بالاسترخاء، شأنه في ذلك شأن أخذ نفس عميق لفترة قصيرة». غير أن هذا التشتيت الذهني لا يستمر في حقيقة الأمر طويلاً، لأن قضم الأظافر لا يعدو كونه مجرد سلوك لتشتيت الذهن يحقق استرخاءً قصير الأمد بخلاف أنواع رياضات قوة التحمل مثل المشي السريع التي تساعد على الاسترخاء لفترة أطول بشكل ملحوظ.

عادة قضم الأظافر ترجع إلى واحد أو أكثر من الأسباب

      أشار عدد من الخبراء النفسيين إلى أن عادة قضم الأظافر

 ترجع إلى واحد أو أكثر من الأسباب الآتية :

تقليد الأطفال الآخرين الذين شاهدهم يمارسونها .

القلق و العصبية والتوتر العصبي و الشعور بالملل، فتبدر عنها هذه الممارسة لإفراغ التوتر، والتعبير عن القلق.

خبرات حياتية سابقة مؤلمة أو ندم شديد .

رد فعل لقيام المعلمة أو أحد الوالدين بضربها أو توبيخها.

محاولة التخلص من جزء زائد بارز من الأظفر و وهذا طبعا غلط.

تتعدد أسباب تلك المشكلة، فمنها بسبب:

1.    سوء التوافق الانفعالي: يقوم الطفل بهذه العملية من أجل رغبة في إزعاج الوالدين بالدرجة الأولى وللآخرين المحيطين به ويعتقد بهذا الفعل أنه يعاقبهم.

2.    عقاب الطفل لنفسه: يعتقد البعض أن قيام الطفل بقضم أظافره نتيجة شعوره بالسخط على والديه وعدم استطاعته تفريغ شحنته فيهم؛ لذلك يرى تفريغ هذه الشحنة في نفسه وبالتالي : تتجه عدوانيته تجاه نفسه وليس تجاههم.

3.    إحاطته بتوقعات أكبر من إمكاناته: حيث يبالغ الأهل بإحاطة الطفل ويخشي من عدم قدرته على تحقيق هذه التوقعات تظهر في صورة توتر وقلق ومن بين مظاهره قضم الأظافر.

4.    تقليد الآخرين: وجود نماذج أخرى تمارس عملية قضم الأظافر ويقدم الطفل بتقليدهم ووجود هذه النماذج يؤدي إلى تثبيت هذه العادة وتأخر الطفل في العدول عنها .

5.    اضطراب نفسي لدى الطفل.

6.    انخفاض المستوى الاقتصادي للأسرة وعدم تعويد الأطفال على النظافة.

7.    ضعف رقابة الوالدين والسماح للأطفال بهذه العادة.

8.    معاملة الطفل بصورة سيئة وعدم إظهار المودة والحبّ له.

9.    محاولة من الطفل للتخلص من زوائد الأظافر.

10. تفريغ الطفل لمشاعر القلق والتوتر التي قد تسيطر عليه نتيجة مشاهدة فيلم رعب أو إهانة أحد الوالدين له أو مشاجرة له مع أحد زملائه.

11. شعور الطفل بالغيرة من جانب شخص ما، فيلجأ إلى قضم الأظافر.

12. إحساس الطفل بأنه شخص غير مرغوب فيه وجميع مَنْ حوله ينتقضونه، مما يترتب عليه شعوره بالغربة على الرغم من وجوده بين أسرته.

أسباب لجوء الأطفال لهذه العادة السلوكية

هناك عوامل وراثية:

       حيث تتكون هذه العادة عند الأطفال الذين يمارسها والداهم من قبل.

وعوامل بيئية

       تتمثل في ميل الأطفال إلي تقليد الكبار الذين يشاهدونهم يقضمون أظافرهم فيكتسبون هذه العادة منهم.. أو عوامل جسيمة:

     فقد يكون للطفل بعض العوامل الجسيمة والصحية التي تسبب له حالة من عدم الاستقرار والتوتر

 مثل الإصابة بالديدان وتضخم اللوزتين أو الزوائد الأنفية إلي جانب سوء الهضم والاضطرابات الغددية وكل ما يؤثر سلباً في الصحة العامة.

أسباب وراء عادة قضم الأظافر ونصائح للتوقف عن تلك العادة والحفاظ على أظافرك :

– يؤدي القلق و العصبية والتوتر العصبي و الشعور بالملل إلى قضم الأظافر ،

 فتمارس هذه العادة لإفراغ التوتر .

– محاولة التخلص من جزء زائد بارز من الأظافر.

–  مرور الشخص بخبرات حياتية مؤلمة ومؤثرة في حياته .

ومن  الأسباب الأخرى لقضم الأظافر تشمل:

– الإحباط- العزلة- العوامل الوراثية- مشذب الأظافر سيئ

أسباب نفسية وراء قضم الأظافر

أكدت دراسات علم النفس

       أن قضم الأظافر يعود الى بالأساس الى القلق والتوتر النفسي، وهي الاضطرابات السلوكية الملحة، حيث يندفع الطفل أو حتى الشخص البالغ الى قضم جلد الأصبع أو الأظافر بنهم وبشكل لا واع ويرى باحثون متخصصون أنها تنجم عن تراكم الشعور الداخلي بما يعرف بقلق الاكتمال،

       أي تلك الرغبة في تجاوز الذات الى حال أفضل ما يعني أن المصاب يعمد الى الهجوم على ذاته لإخراج مشاعر القلق الحبيسة في أعماقه ، للتحول عن موضوع تفكير مزعج الى الشعور بالراحة والتحسن.

      حيت أن الأطفال يقومون بهذا الفعل بشكل لا ارادي وغير واعي بالأسباب التي تدفعهم لذلك. وفي الحالات الشديدة يمكن أن يصل الأمر الى تدمير شبه كامل للأصابع.

ويعتقد عالم النفس الفرنسي لويس فيرار

      أن بعض الأشخاص ويخص البالغين هنا لا يجدون في أجسادهم موضوع حب واحترام للذات، ما يدفعهم الى الانقياد لسلوك تدميري رمزي، باعتبار أن الأظافر تشكل الجزء الناتئ من الجسم ويمكن التحكم في شكلها، و لأن خلاياها منفصلة نسبياً ولا تثير الألم،

    ويظن المصاب أن مجرد القيام بقضم الأظافر يؤدي الى تصحيح مسار النفس فيها.

العلامات والأعراض

اعتبر قضم الأظافر بالأسنان أحد العادات العصبية nervous habits لفترةٍ طويلة مثله

مثل مص الأصابع thumb-sucking،

       وغيرهما من منظومة السلوكيات التكرارية (Azrin  Nunn ,1973) و(Joubert,1995) والتي اتسعت بالتدريج لتضم مجموعة من السلوكيات الموجهة تجاه الجسد يمكننا تخيلها على متصل سلوكي يبدأ مما قد يكونُ مقبولا اجتماعيا كسلوكيات تهيئة الجسد وملحقاته المتعلقة بالمظهر Grooming Behaviors،

    ثم ما هو مقبول في حدودٍ كالحالات البسيطة العابرة من قرض الأظافر بالأسنان ونتف بعض الشعر في أوقات التوتر والوحدة.

        ومرورا بما هو مرفوض في الحضور الاجتماعي شائعٌ في الحضور الفردي، حتى نصل في أقصى طرف المتصل إلى الأشكال المسرفة في إحداث الأذى الجسدي والتي يقترح البعض تسميتها باضطرابات السلوكيات التكرارية محدثة الأذى الجسدي Body focused Repetitive Behaviors،

       ونستطيع أن نعتبر معظم الحالات التي تظهر في الأطفال منتمية إلى مجموعةِ العاداتِ والسلوكيات التكرارية المألوفةِ، التي ربما تعطي الشُعُور بالارتياح في مواجهة القلقِ أو الوحدة في الأطفالِ المَحْرُومِين مِنْ الرعاية والأمانِ، وغالبا ما تستجيب هذه الحالات لتصحيح ظروف الطفل النفسية،

إلا أن هناك حالات تستدعي ما هو أكثر من ذلك، وهو ما سنحاول التأمل فيه في هذا المقال.

إحصائيات عن مشكلة قضم الأظافر

يقضم الأشخاص من كافة الأعمار والأجناس أظافرهم، فهي حالة شائعة.

يقوم 50 % من الأطفال ما بين عمر 10 و 18 سنة بقضم أظافرهم بشكل أو بأخر. تنتقل عادة قضم الأظافر من الطفولة إلى سن البلوغ عند الكثير من هؤلاء الأطفال.

حوالي 23 % من الشباب، ما بين عمر 18 إلى 22 سنة، يقضمون أظافرهم.

عدد قليل من البالغين يقضمون أظافرهم. وأكثر الأشخاص يتوقفون عن قضم أظافرهم لوحدهم بعمر 30عاما . حوالي 10 % من الرجال يقضمون أظافرهم بعمر 30 عاما.

الأولاد يقضمون أظافرهم بعد سن 10 سنوات أكثر من البنات.

قد يشمل السلوك التكراري لقضم الأظافر عادات أخرى مثل سحب الشعر أو قرص الجلد.

عواقب الاستمرار في قضم الأظافر حتى بعد البلوغ :

       ويؤدي القضم المستمر لنهايات الأظفار الى اضعافها، وقد تحتاج عملية الترميم الذاتي للأنسجة الى عدة أشهر بعد التوقف عن هذه العادة، فيما قد يؤدي الاستمرار في مهاجمة قاعدة الأظافر الى احداث تشوهات في نسيجه ،

      كما أن عادة قضم الجلد المحيط بالأظافر ونهاياتها تساعد على تسرب الجراثيم. والبكتيريا الى الفم، خاصة عند الاشخاص المصابين بالسكري وأمراض الجهاز الوعائي،

       حيث تقل حماية الجهاز المناعي لهذه المناطق من الجسم

         ويسبب ابتلاع أجزاء من الأظافر أو الجلد المحيط بها التهاب الزائدة الدودية، ناهيك عن تشوه الأسنان، وتكون الأظافر مصدراً للإصابة بالتهاب الطفيليات, خاصة عند الأطفال الذين يكثرون من اللعب بالتراب.

العلاج

        بناءً على ذلك يرى خبراء علم النفس أن طرق العلاج التي تهدف إلى تغيير السلوك تكون في الغالب أكثر فائدة،

      ويقول زيغ :- 

       «بما أن قضم الأظافر يحدث غالباً دون وعي،

فينبغي على الأشخاص الذين يعانون ذلك أن يحددوا متى وفي أي المواقف يقضمون أظافرهم،

هل عندما يشعرون بالإحباط أو الغضب، كخطوة أولى على درب التخلص من هذه العادة،

 فمن المهم

     أولاً إدراك ماهية هذه العملية الأوتوماتيكية، وفي الخطوة التالية يجب قطع المسار السلوكي الذي يؤدي في نهاية المطاف إلى قضم الأظافر»، وينصح زيغ «عندما يدرك المرء أنه عاد لقضم أظافره مرة أخرى، فينبغي له قطع هذه العملية عمداً وشغل يديه بشيء آخر»، وفي بعض الأحيان يكون العلاج السلوكي هو الحل الوحيد.

     وتشير أورسولا زيلبرغ من اتحاد روابط الصيادلة الألمان بالعاصمة برلين،

إلى أن هناك صبغات خاصة تباع في الصيدليات تساعد في التغلب على هذه العادة،

«هي عبارة عن محاليل مُرة المذاق يتم دهان الأظافر بها وتحول دون أن يقضم المرء أظافره بشكل جانبي وغير ملحوظ،

     حيث يعمل المذاق المُر على أن ينتبه المرء إلى قضمه لأظافره، فيتوقف» في أفضل الحالات

      « عن القيام بذلك».

      ويمكن أيضاً وضع هذه الصبغات فوق الأظافر، وسيكون مذاقها أكثر مرارة من الليمون، إلا أنها غير سامة.

       غير أن أسهل طرق العلاج تتمثل في أن يكون هناك شيء في متناول اليد يمكن استخدامه لشغل اليدين، كمنديل ورقي أو شريط صغير يمكن تمريره بين الأصابع دون أن يلاحظه زملاء العمل.

        وعن هذه الطريقة يقول أخصائي علم النفس الألماني كونستانتين زيغ «السلوك البديل يجب أن يشغل اليدين كيلا يتسنى له حينئذ فعل السلوك الذي اعتاد عليه».

       ويعترف زيغ بأنه ليس من السهل دائماً القيام بذلك، غير أنه يؤكد ضرورة أن يصبح العلاج السلوكي جزءاً من روتين الحياة اليومية،

ويقول « كلما فعل المرء ذلك كثيراً، زادت فرص النجاح»،

فبذلك ربما يتسنى للمرء على المدى الطويل الإقلاع عن عادة قضم الأظافر المذمومة.

تتوفر عدة إجراءات للمساعدة على التوقف عن قضم الأظافر.

بعضها تركز على تغيير السلوك وبعضها يركز على استعمال الموانع الطبيعية:

حافظ على أظافرك نظيفة ومقلمة جيدا.

إن الاعتناء بالأظافر يمكن أن يساعد على التقليل من عادة قضم الظفر ويشجّع على إبقائها جميلة ومرتبة.

استعمال طلاء الأظافر بانتظام. يمكن للرجال استعمال طلاء مقوي للأظافر بدون لون.

إذا كنت قد قضيت على ما تبقى من أظافرك فننصحك باستعمال الأظافر الصناعية المؤقتة لحماية النسيج الحيوي لأظافرك من هجوم مفاجئ منك أو من البكتيريا. ترك الأظافر الصناعية حتى نمو الأظافر مجددا، ثم بداية العناية بها.

حاول اللجوء إلى أساليب عملية لتخفيف التوتر والشعور بالإجهاد وملئ الفراغ بدلا من تفريغ أفكارك السلبية وقلقك على أظافرك.

يستعمل النساء طلاء مر المذاق حتى يمنعن أنفسهن من قضم أظافرهن، وتتوفر هذه المواد في الصيدلية، إذا لا تترك أثرا بل طعما كريها، سيذكرك بأن لا تعبثي بأظافرك.

وضع شرائط أو لاصقات ملونة على أظافرك للتذكير بعدم قضم الأظافر.

يبدأ الأطفال في أغلب الأحيان بقضم أظافرهم عندما يواجهون مشاكل في المدرسة أو مع الأصدقاء. تحدثي مع الطفل حول مسببات الإجهاد أو القلق في المدرسة. غالبا ما يتوقف الأطفال عن قضم أظافرهم عندما يفهمون سبب الضغوط النفسية التي يعرضون لها. من المهم كذلك إيقاف الطفل عن قضم أظافره بإحدى الوسائل التي ذكرنها آنفا وأكثر نفعا الدواء المر.

المشاكل التي يمكن أن تتطور من قضم الأظافر

يمكن أن يسبّب قضم الأظافر مشكلة لأطراف الأصابع بحيث تصبح حمراء ومتقرحة ومعرضة للنزف.

كذلك يزيد قضم الأظافر من خطر الإصابة بالتهابات الأظافر والفم، التي تشمل العديد من مشاكل الأسنان وإصابات اللثة.

كذلك يمكن أن يسبب قضم الأظافر على المدى البعيد حدوث تشوهات في الظفر، وخلل في نموها، وقد تنتقل إلى الأجيال اللاحقة. بالإضافة إلى ما يخلفه هذا السلوك من أظافر مقضومة ومشوهة تبعث على الخجل وتضيف نوعاً من القلق على نفسية الشخص.

         قضم الأظافر مشكلة شائعة بين الأطفال، عادة ما تتوقف عندما يكبرون، لكن الأمر يختلف من طفل لآخر، فقد تستمر مع البعض حتى البلوغ والمراهقة.

       يعتقد البعض أن هذه العادة السيئة تتطور نتيجة الضجر والكسل، بينما يرى الخبراء أنها تشير إلى عدم توازن نفسي عميق، وعلى الوالدين كسر هذه العادة قبل فوات الأوان.

عناق الأبوين عامل مهم يساعد على تقليل توتر الطفل، قد لا يكون الأمر مشكلة نفسية بقدر ما هو احتياج لمزيد من العناق والحنان.

إليك عدد من الطرق تساعد على كسر عادة قضم الأظافر:

* إشراك الطفل في أنشطة وألعاب تنطوي على اللمس والمشاركة بيديه الاثنتين، مثل:

الرسم.

ألعاب الصلصال.

اللعب بالمكعبات.

تزيين الدمى.

تحريك وصف السيارات.

         على الأبوين التأكد من مشاركة الطفل بيديه الاثنتين وانغماسه في النشاط واللعب كلية، لإبقاء يديه مشغولتين لفترة طويلة، حتى يفقد اهتمامه بالعادة السيئة.

* إضافة مذاق مر على الأصابع، مثل العصائر المُرّة وغير ذلك من مصادر الطعم المنفر. يناسب هذا الإجراء الطفل في عمر سنتين أو أقل. لكن لا ينبغي خلط مشكلة قضم الأظافر بمص الإبهام عند الرضع.

* الركض من الرياضات التي تساعد الطفل على الانشغال عن قضم الأظافر، كذلك قد تساعد تربية الحيوانات الأليفة، أو التدريب على صيد السمك، أو أية رياضة تجد الطفل متحمسًا لها.

* من المفيد قيام الأبوين بتحليل أسباب الضجر لدى الطفل، أو أسباب الخوف، مثل الخوف من استخدام المرحاض، لمعالجة المشاكل في سن مبكرة.

* عناق الأبوين عامل مهم يساعد على تقليل توتر الطفل، قد لا يكون الأمر مشكلة نفسية بقدر ما هو احتياج لمزيد من العناق والحنان. للعناق تأثير هائل على التوازن النفسي للصغار.

* من الأسباب المحتملة لقضم الأظافر نقص الكالسيوم، لذلك عليك زيادة تناول الصغير للكالسيوم من خلال زيادة أكل الخضراوات الورقية، والمكسرات، ومنتجات الألبان.

* من الطرق الفعّالة أيضًا الامتناع عن الصراخ وتوبيخ الطفل، والتوقف عن معاقبته عند قضمه أظافره. عليك الإفادة من الطرق الأخرى لحل المشكلة.

علاج مشكلة قضم الأظافر

       إن قضم الاظافر متواجد عند الاطفال والكبار الرجال والنساء ،

وهو حالة مرضية وهي مزيج من الاضرابات، التي يغلب عليها ان تكون نفسية وانفعالية، وهي تصبح عادة .

وبالتالي العلاج يكون بطريقتين اساسيتين وهما

محاولة للتعامل مع الضغوط النفسية والانفعالية وتقوية الارادة

البدء بعمل خطة العلاج السلوكي والتي تعمل على التحكم في سلوك الانسان بطرق مختلفة ومنها

عمل برنامج للمحافظة على ان تكون الاظافر قصيرة وذلك بقصها بانتظام

او وجود مقص اظافر مع الفرد يستخدمه كبديل لأسنانه عند مراقبة نفسه يقوم بذلك وكانت تطلب القص

عمل وقاية باستخدام عدة وسائل منها المناكير للنساء "الطلاء" وضع طلاء مر وهو يباع في الصيدليات يستخدم لكلا الجنسين

ولكن ارجع واؤكد على اهمية معرفة السبب والتعامل مع الضغط وهو الاهم

فالضغوطات والتوتر النفسي اهم مسبب لها لذا يجب التعامل معه بالأول ،

وهناك عدة طرق حسب نوعية الضغط ، ولكن كما يقال دائما معرفة السبب 3/4 حل المشكلة،

فمعرفة سبب المشكلة (قضم الاظافر) التوتر والضغط، 

       يجب ان نتعامل معه وذلك بكشف ما الأمر الذي يضغطنا

ومحاولة التعامل معه وحله ، ايجاد وسائل للاسترخاء، وتفريغ الانفعالات بطرق سليمة وبديلة لقضم الاظافر،

كممارسة رفع الاثقال والرياضة للشباب، كتابة مذكرات يومية، الاستماع للموسيقا،

قراءة القران والاستماع اليه حسب الافراد والطرق التي يشعرون بالراحة

للعلاج

      أولاً وقبل كل شيء،
            يجب أن يصبح طفلك مستعداً تماماً للتخلص من هذه العادة، وتدركين منه رغبته في ذلك،

      إما بطلب مساعدتك بشكل مباشر أو بإظهار رغبته في أن يتخلص منها بعبارات مثل: «أصدقائي يسخرون من شكل أظافري» أو «المدرسة قالت لي أن هذا الفعل سيئ»،

   فإذا لم يكن مستعداً الأن، فلا بأس من الانتظار ولو حتى لشهور.

والأن إليك بعض الأفكار والنصائح لتساعدي طفلك على التخلص من هذه العادة السيئة:

ابحثى عن سبب قلقه وتعاملي معه، فمن المهم أن تنتقلي من موقف الصراع مع طفلك حول هذه العادة إلى موقف الراغبة في الفهم أولاً ثم الحل.

قلمى أظافره بانتظام حتى لا يكون هناك ما يقضمه.

       لأحظى متى وأين يقوم بالسلوك، وحوالى تشتيت انتباهه بمشاركته لعبة ما أو التحاور معه لينشغل عن الأمر الذى يقلقه، ولا تلفتي انتباهه للمشكلة فقد يكون مجرد الكف عن محاولات إثناء الطفل عن سلوك ما دافعاً له لإيقافه، بينما تمثل محاولات منعه بأي شكل، إضافة إلى توتره ودافعاً للاستمرار في السلوك المرفوض.

ساعديه على تعديل مشاعره تجاه نفسه، واغمريه بالحب والحنان، واحذري استخدام الحب كأداة في العقاب والثواب، فالحب ثابت لا يتغير وما نرفضه أو نكرهه هو السلوك وليس الطفل.

شجعيه على التعبير عن مشاعره وأفكاره دون قلق، من خلال: الرحلات والألعاب، الرسم الذى يعد وسيلة رائعة يعبر بها الطفل عما بداخله، أو أي هواية يحبها لتمتص توتره بدلاً من لجوئه إلى تفريغه عن طريق قضم أظافره، التحدث معه وليس إليه، مشاركته فى أنشطته وإشراكه فى أنشطة الأسرة.

       خصصي وقتاً للعب معه لأن الطفل يحب اللعب مع أمه، حيث يشعره ذلك باهتمامها، إلى جانب أن العلاج باللعب ركن أساسي في العلاج النفسي للأطفال،

       لأن اللعب هو الحاجة الغريزية الأولى للطفل بعد تناول الطعام والشراب، حيث يحقق له المتعة ويكون له أبلغ الأثر في علاج القلق والخوف الموجود داخله

أفهميه سوء هذه العادة وأثرها على صحته وتشويه شكل يديه، ووجهيه إلى قبحها بكلمات مشجعة تبث الثقة في نفسه.

       لا تعاقبيه فهو سلوك لا واعٍ، أي تدخل مباشر منكِ كدهان الأصابع بدواء مر، أو ذي رائحة كريهة سيكون بمثابة عقاب، حتى إن لم يكن هذا قصدك، الأدوية المرة يمكن استخدامها في مرحلة متقدمة من عمر الطفل عندما يكون في المرحلة الابتدائية مثلاً، وعندما يريد هو أن يتوقف.

وإذا وجدتِ لديه استعداداً أو رغبة في التخلص من هذا السلوك فيمكنك أن تفعلي الآتي:

          اتقفي معه على علامة سرية لتنبيهه عندما يقوم بقضم أظافره ككلمة سر أو لمسة خفيفة على الذراع... إلخ.

        ألبسيه قفازات أو ضعي له لواصق طبية على أطراف أصابعه،

ويمكنك أن تفعلي ذلك بأظافرك أو بأحدها أيضاً قائلة له:

 «أخشى أن أنسى وأقوم بهذا الفعل، أريد أن يكون مظهر أظافري جميلاً».

       اتقفي معه على أسلوب للتحفيز:

     وإذا أحرز تقدماً، انتقلي إلى الاتفاق التالي وهو أنه إذا طالت أظافره

بحيث كان هناك احتياج إلى قصها فستكون هناك جائزة كبرى.

ولا تنسي العناية باظافر صغيرك....

       اتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم ، ويوجد في منتجات الألبان ، والماغنيسيوم ، والموجود في المكسرات والفاصوليا ، ذلك يساعد على الحفاظ على أظافرك قوية وصحية .

      ويساعد على نمو أظافرك مرة أخرى ، ويجب الاحتفاظ بأظافرك نظيفة .

 قم بتقليم الأظافر. وتذكر أن أظافرك بها شيء من الجمال ، وعليك الحفاظ عليها سليمة .

ضعي رباطاً مطاطياً حول معصمكِ وقومي بشده وإرخائه حين تشعرين بالضجر أو الحاجة إلى قضم أظافركِ.

العلاج و الحلول المقترحة للتغلب على عادة قضم الأظافر :

     منها ما يتضمن تغييرات سلوكية ومنها ما يعتمد على وضع حواجز ملموسة للتوقف عن قضم الأظافر.

امضغى العلكة كي يبقى الفم في حركة دائمة بعيداً عن الأظافر

التدريب على قلب العادة 
       ويشمل التدريب أمساك قبضة اليد لمدة ثلاثة دقائق في كل مرة تحاولين فيها قضم أظافرك  أو استخدام الكرة المطاطية أو اللعب بدمية ما.

حسن معاملة الطفل وإحاطته بالمودّة والحب وتوفير الجو النفسي الهادئ له وإبعاده عن مصادر الإزعاج والتوتر.

       يمكن استخدام الصابون في مساعدتك على التخلص من عادة قضم الأظافر

 حيث انه يمكنك ان تقومي بدهن اظافرك بالصابون وادخاله تحت المناطق البارزة من الأظافر

      لأن عند محاولة اقلاعك عن هذه العادة السيئة في اول الأيام سوف تجد أن أصابعك ترتفع تلقائيا في طريق الفم فعندما تشعر بطعم الصابون الموجود في أظافرك سوف يعمل هذا كتنبيهه لك على ابعاد يدك فورا

      إن لم تفلح معك محاولة دهن الاظافر بالصابون 

يمكنك الاعتماد على دهن الأظافربأي مادة لها مذاق مر

وذلك حتى ان نسيت وقمت برفع أصابعك مرة اخري الي الفم تندم على هذه الفعلة

      ولا تحاول تكرارها مرة اخري

ويمكن أيضا تجربة دهن الاظافر بالأشطة

 وذلك يمكن استخدامه مع الأشخاص البالغين 

حتى لا يضر الأطفال اعينهم بواسطة الشطة الموجودة في اظافرهم

* يجب على الوالدين محاولة التحدّث مع الطفل للتعرّف على الأسباب التي تشعره بالقلق والتوتر.

* تقليم أظافر الطفل أولاً بأول، وعدم تركها تطول.

* مكافأة الطفل مادياً ومعنوياً في تعزيز عدم قضم الأظافر، فالثواب يفيد أكثر من العقاب.

* إشغال الطفل بأنشطة مختلفة تمتصّ الطاقة والتوتر، كألعاب العجين والصلصال، أي اتباع أسلوب التشتيت ولفت انتباهه بأشياء أخرى مفيدة، كالرسم.

* مناقشة الطفل بضرورة إقلاعه عن هذه العادة المنبوذة من قِبل الآخرين.

• 
  

       المحافظة على تشذيب أظافرك بقصها وبردها بشكل منتظم فالاعتناء بمظهرها والرغبة في جعلها جذابة طول الوقت سيحول دون قضمها وتذكري  أن من أهم سمات الأنوثة هي جمال الأظافر

• 
  
• .قومي بشراء طلاء أظافر مخصص لوقف عادة قضم الأظافر, وهو بالمناسبة ذو طعم سيئ للغاية، أو ملمع أظافر مرّ المذاق أو أطلي أظافرك بمادة مرة المذاق  مثل الصبار مثلاَ. فطعمه المر سيدفعكِ للتوقف و سيذكرك لمدة .وهذا يجب أن يردعك عن قضم أظافرك.
• 
  
  استعمال الفازلين، ضعي أظافرك في الفازلين ثم اتركيها لتجف، يجب أن يساعدك هذا على التوقف عن قضم أظافرك.
  الاستجابات المنافسة:
       ركزي مع نفسك على ضرورة الإقلاع عن عادة قضم الأظافر حتى تتمكني من التخلص منها خلال فترة قصيرة " كل تشعرين أنك  ستقرضين أظافرك  تذكري  أنك راهنت نفسك على أنك ستتركين وتبطلين هذه العادة وأمري نفسك بتنزيل يديك
  يمكنك استخدام المعقمات اليدوية الشائعة يومياً وبشكل متكرر لأنها تعطي أصابعك طعماً سيئاً وكذلك رائحتها تعتبر منبهاً على أنك بدأت بالقضم.
  محاولة ملأ أوقات فراغك بممارسة هوايات ونشاطات تستدعي استعمال اليد مثل الرسم أو الكتابة أو استخدام كرة الضغط .
  ضعى امامك قطع جزر جاهزة يمكن ان تقضمها في تلك اللحظات التي تشعري فيها بالرغبة في قضم أظافرك، أو امضغي علكة فهي ستلهيك عن هذه العادة .
  استخدام المناكير بصورة منتظمة أو أي وسيلة أخرى لتلميع الأظافر، بما في ذلك الاستعانة بالأظافر الاصطناعية لتعيق عملية قضم الأظافر وبالتالي تساعد في نموها.
  ضعى قطعة من شريط لاصق رفيع على أطراف أصابعك لتذكرك بالمشكلة كلما حاولت القضم.
• 
  

• 
  

هناك خطة يمكنك اتباعها لتنفري من هذه العادة السيئة، وذلك بوضع شريط مطاطي حول معصمك تقومين بالتقاطه كلما بدأتي بقضم أظافركِ فيحصل جسمك على استجابة سلبية لهذا السلوك.

ارتداء قفازات إذا استدعى الأمر.

حلول مقترحة للعلاج :

سيتضمن العلاج تغييرات سلوكيه بعضها يعتمد على وضع حواجز ملموسة للتوقف عن قضم الأظافر .

– محاولة تغيير تلك العادة بأن تقوم بإمساك قبضة اليد لمدة ثلاثة دقائق في كل مرة تحاول بأن تقضم أظافرك ، أو قم باستخدام كورة مطاطية خاصة للتوتر.

– محاولة الوصول للأسباب المؤدية لتلك العادة وحلها والابتعاد عنها .

–  المحافظة على تشذيب الأظافر بقصها وبردها بشكل منتظم فالاعتناء بمظهرها والرغبة في جعلها جذابة طول الوقت سيحول دون قضمها .

– إذا كنتي امرأة فإن الاهتمام بمظهر أظافرك مهم جدا قومي  بشراء طلاء أظافر مخصص لوقف عادة قضم الأظافر, وهو بالمناسبة ذو طعم سيئ للغاية، أو ملمع أظافر مرّ المذاق أو
أطلي أظافرك بمادة مرة المذاق مثل الصبار. فطعمه المر سيدفعكِ للتوقف و سيذكرك لمدة .وهذا يجب أن يردعك عن قضم أظافرك ،
ويمكن أيضا طلاء الأظافر بالفازلين .

– محاولة ملأ أوقات فراغك بممارسة هوايات ونشاطات تستدعي استعمال اليد مثل
الرسم أو الكتابة أو استخدام كرة الضغط .

– ضع امامك قطع جزر جاهزة يمكن ان تقضمها في تلك اللحظات التي تشعر فيها بالرغبة في قضم أظافرك، أو امضغ علكة فهي ستلهيك عن هذه العادة .

–  ضع قطع من الشريط  اللاصق الرفيع على أطراف أصابعك لتذكرك بالمشكلة كلما حاولت القضم .

– ارتداء قفازات إذا لزم الأمر .

ولابد من توفر الإرادة القوية للشخص المصاب بهذا السلوك

10 خطوات للتخلص من عادة قضم الأظافر

• التحدث مع الطفل؛ لمعرفة أسباب قلقه أو مخاوفه

قضم الأظافر من العادات الشائعة جداً بين الأطفال،

     ووفقاً للدراسات تقريباً ثلث إلى نصف الأطفال والمراهقين يقومون بقضم أظافرهم.

البعض يتوقف عن ممارسة هذه العادة، والبعض الآخر يستمر بها للكبر.

      لا يمكننا القول بأن هذه الحالة تشكل خطورة على الطفل، ولكنها صحياً مضرة، فقد تسبب التهابات في اللحم المحيط بالأظافر، وأيضاً يؤدي إلى نمو الأظافر بصورة غير سليمة، بالإضافة إلى تضرر الأسنان. والمشكلة تكمن في أن أغلب الأهالي يطلبون من أطفالهم الكف عن ممارسة هذه العادة بدون النظر إلى أسبابها، وبدون معرفة الأسباب لن ننجح في أسلوب التعامل مع هذه الحالة.

الأسباب تتعدد، فمنها الحالة النفسية للطفل كالتوتر والقلق والخوف، ومنها الملل، ومنها التقليد حيث يشاهد الأكبر منه. وكثيراً ما نلاحظ أن الطفل يقضم أظافره عندما لا ينشغل باستخدام يديه كوقت مشاهدة التلفزيون أو عند الدراسة، وهذه الحالة تشكل له نوعاً من الأمان والراحة.

أحب أن أقدم بعض المقترحات:

1 . التحدث مع الطفل؛ لمعرفة أسباب قلقه أو مخاوفه، ومساعدته على التخفيف من هذه الضغوط.

2. مشاركته في الحديث عن بعض العادات السيئة التي كنا نمارسها، كالتدخين، قضم الأظافر، مص الإصبع، تنتيف الرموش وغيرها، وكيف حاولنا التوقف عنها، كيف كان شعورنا والحالة التي مررنا بها، كيف عانينا وما الدوافع التي حثتنا عن التوقف. وإن كان أحد الآباء يمارس الآن عادة سيئة كالتدخين فمن الممكن التوصل مع الطفل إلى اتفاق بتبادل الدعم والمساندة؛ للكف عن ممارسة هذه العادة السيئة معاً.

3. توضيح أهمية التوقف عن هذه العادة للطفل، وكيف أنه سيتمتع بصحة أفضل وأظافر أجمل وأسنان أقوى، ومن الممكن أن يؤكد على هذه النقطة كل من طبيب الأسرة وطبيب الأسنان عند الزيارة.

4. يجب أن تكون أظافر الطفل دائماً مقصوصة ونظيفة، وأن يقوم بغسل يديه باستمرار، خاصة بعد انتهائه من اللعب خارج المنزل.

5. استخدام التشجيع الإيجابي، والإيمان بقدرة الطفل وطاقاته، وأنه يستطيع أن ينجح، وتقديم الدعم عندما يحتاج والثناء عليه.

6. البحث عن قصص أو في الإنترنت عن حالات نجحت بالكف عن هذه العادة؛ لتشجيع الطفل أكثر وحثه.

7. لبس القفازات القطنية، أو استعمال مرهم خاص يباع في الصيدليات في الوقت، الذي يتوقع فيه أن يقضم الطفل أظافره عند مشاهدة التلفزيون، والجلوس في السيارة أو الدراسة مثلاً.

8. للفتيات، بالإمكان تقديم وعد بزيارة لصالون التجميل؛ للحصول على جلسة لطلاء الأظافر.

9. عدم جعل هذه الحالة محور الحديث والتركيز عليها دائماً.

10. عدم التأنيب والتوبيخ، بل الصبر والتشجيع الدائم.

بعض الارشادات العلاجية لقضم الأظافر:

o  إبعاد الأدوات الصغيرة والأشياء الحادة عن متناول الأبناء، مع الحرص على غرس العادات السلوكية المعبرة عن النظافة والتمسك بقيمتها في كل فعل أو تصرف.

o غرس المبادئ الدينية في نفوس الأبناء، وحثهم على النظافة، فالنظافة من الإيمان، والمؤمن الحق هو الحريص على أن يبدو نظيفاً دائماً في ملبسه ومأكله ومظهره وكل تصرفاته.

o  إشباع الحاجات النفسية للأبناء، من خلال المعاملة الحانية والمودة التي تشعرهم بقيمتهم، مع عدم التقليل من شأنهم أو محاولة معاملتهم بالقسوة، التي تجعلهم يتصرفون تصرفات فيها إيذاء للذات، والتي منها "قضم الأظفار".

o  تزويد الأبناء بالغذاء الصحي المناسب الذي تواكبه مجموعة من العادات السلوكية التي تعبر عن النظام، والتعامل مع الطعام بذوق وترتيب، فهذه الأمور تجعل الأبناء على درجة من الحرص على نظافتهم، وهذا الحرص يمنعهم من التعامل مع أظفارهم بهذه القسوة وبتلك الطريقة غير النظيفة.

o على المعلم في المدرسة أن يشغل تلاميذه الذين يمارسون هذا السلوك بأن يكلفهم بأعمال حركية داخل الفصل، والاستعانة بهم مثلاً في توزيع الكراسات على الزملاء، حتى لا يعطيهم الفرصة للانفراد بأنفسهم، والتعامل مع أظفارهم هذا التعامل.

o استخدام أسلوب التشتيت بصرف نظر الطفل عن هذا السلوك بأمر يحبه مثل إعطائه قصة إن كان يحب القراءة، أو تكليفه بمهمة تستدعي الخروج وركوب الدراجة.. وهكذا.

o عدم معايرة الطفل الذي يقضم أظفاره بسلوكه حتى لا يحاول القيام به في الخفاء فيصاب بالإضافة إلى هذا الداء  بعدم الرقابة الذاتية، أو بالتخفي للقيام بالسلوك غير المرغوب بعيداً عن عيون من حوله.

علاج قضم الأظافر للصغار والكبار :

Treatment of nail-biting

1 - معظم الأطفال عند مرحلة النمو حتى البلوغ تنتهى هذه المشكلة لديهم تماماً بشكل طبيعي .

2 - المراهقين والبالغين والكبار الذين ما زالوا يعانون من مكافحة هذه العادة .. فلهم علاج شافي بعد التجارب والاختبار التي أكدت ذلك .

3 - بداية العلاج الضروري والازم لكل من يعانون كمن هذه المشكلة أن يقوموا بطلاء أظافرهم بمواد تكون مرة الطعم مثل الصبار أو شابه حتى يكون ذلك صعباً على الفم من تذوق هذا الطعم المر .

4 - بالنسبة للرجال والنساء والأطفال أيضاً .. يمكنهم طلاء أظافرهم بالمادة التي تقوى الأظافر للنساء وهى شفافة عديمة اللون فهذا من ضمن الأسباب التي تمنع وصول الأظافر إلى الفم .

5 - دائماً محاولة قص الأظافر بالقصافة لمنعها من أن تطول ويكون ذلك دافع لقضمها .. أما إذا كانت قصيرة دائماً فما الداعي لمحاولة قضم شيء غير موجود .

6 - إذا كان الأمر وصل لدرجة من الصعوبة للتعامل مع علاج هذه المشكلة وتفاقمت حالة الأصابع فلابد من عملية تجميل للأظافر والمتابعة حتى تشفى تماماً ومن بعد ذلك يمتنع الشخص من تلقاء نفسه عن هذه العادة .

9 - الإجهاد النفسي والبدني من الممكن أن يكون سبباً لهذه العادة .. والحل هو الابتعاد تماماً عن أي مسببات للإجهاد أو ما يثير اللجوء لقضم الأظافر .. والحل هو اللجوء إلى الاسترخاء أو شراء الكرة المطاطية التي تساعد بالضغط عليها لتفريغ كل الأسباب النفسية التي تؤدى إلى المشكلة .

10 - ومن أنواع علاج قضم الأظافر .. هو وضع شرائط مطاطية حول كل الأظافر وحول المعصم أيضاً وُتثَّبتَ جيداً عندما تشعر أنك في حالة إلى قضم أظافرك .

11 - إذا أردت أن تنفذ كل التقنيات التي ذُكرت فهذا يكون سبباً متقدماً لمحاولة الشفاء .. ارتداء القفازات أو وضع الضمادات اللاصقة على الأصابع فكل هذه النصائح ستجعل من الصعب  أو المستحيل الوصول إلى الأظافر لقضمها .

12 - أما إذا كنت لا تستطيع بعد كل هذه المحاولات الصبر عليها حتى تتخلص من هذه العادة أو تشفى أصابعك .. فــ إلى هنا لابد اللجوء إلى الطبيب المختص لوصف العلاج المناسب لشفاء هذه الحالة تماماً .

13 - ممكن يكون الطبيب المختص بالجلدية أو الجراحة ليس لديه العلاج المناسب لحالتك .. فحينئذ سيحولك إلى الطبيب النفسي ولا حرج إطلاقاً في ذلك .. لتتحسن أظافرك ويديدك وصحتك النفسية .

14 - حقيقي من الممكن أن تكون هذه العادة بسبب مرض نفسى وأنت لا تشعر به إطلاقاً إلا إذا لفت نظرك إليه بعض الأقارب منك على أن تذهب لطبيب نفسى .

15 - الذهاب للطبيب النفسي فيه فوائد كثيرة من الصعب وصفها لأنها تعتمد على كم هائل من الأحاسيس التي من الممكن أن تؤدى إلى أعراض غير مرغوبة إطلاقاً .. والحل الأمثل مع الأدوية المناسبة والعقاقير التي تشفى بأمر الله تكون عند الطبيب النفسي المتخصص في معظم علاج هذه الحالات . د. أماني سيف الدين الأزرق

من الطرق للتحرر من عادة قضم الاظافر الى الابد:

1 . الاظافر الاصطناعية

الاظافر الصناعية يمكن ان تبدو جيدة اذا تم الصاقها بشكل جيد وتعمل على منعك من قضم الاظافر. اذا قمتم بإلصاقها بمواد المناكير والباديكير المهنية ، بحيث تكون امنة للاستخدام على الاظافر الحقيقية ولا تسبب لها الاذى. اما اذا كانت هذه الموضة لا تعجبكم، فيمكنكم الاستفادة من فصل الشتاء الذي حل اخر وهو ارتداء القفازات قدر الامكان، او ان تعتمدوا المظهر الغريب قليلا ولكن الفعال ، كوضع غطاء بلاستيكي او لاصقات على الاظافر. هذا يضمن الا تدخلوا اصابعكم الى فمكم لغرض قرضها.

2 . اتخذوا عادة جديدة

كما يقول المدخنون :  من الصعب جدا كسر العادات !  فعادة قضم الاظافر ليست استثناء. بالطبع استبدال قضم الاظافر بالتدخين ليس واردا ، ولكن يمكن العثور على عادات اخرى تحل محل هذه العادة السيئة. على سبيل المثال: دندنة الاغاني المفضلة (بهدوء بالطبع، لعدم ازعاج من حولكم)، القرع الخفيف على الطاولة بواسطة الاصابع، مضغ العلكة الخالية من السكر وغير ذلك، او تناول وجبات خفيفة من الخضراوات.

3. صديق لأوقات الازمات

من الاسهل على معظمنا تحقيق الهدف عندما نفعل ذلك بصحبة صديق.

عندما تكونون مجبرين لأخبار الصديق بتقدمكم ومنعه من الوقوع مره اخرى في عاداته القديمة هو ايضا، يكون لدى كليكما احتمال اكبر بالنجاح في تحقيق هدفكما. سبب وجيه اخر للبحث عن صديق داعم للفطام من عادة قضم الاظافر هو انه ربما انكم تشتركون في الاسباب التي ادت بكم الى قضم الاظافر، او بالطريقة التي تتعاملون بها مع اشياء اخرى في الحياة. وبعبارة اخرى، الاشخاص الذين يعانون من نفس العادات السيئة قد يتشاركون بنفس التاريخ النفسي المتشابه او تكون شخصياتهم متشابهة.

4. طرق اخرى للهدوء

عادة قضم الاظافر تهدئ معظم الذين يقومون بها. يفضل اعتماد اساليب اخرى للهدوء بدلا من قضم الاظافر والتخلص مع الوقت من هذه العادة السيئة. يمكن الاسترخاء من خلال خلق جو هادئ، مثل شرب شاي الاعشاب واستخدام كريم الجسم ذا الرائحة المهدئة بعد الاستحمام. تقنيات تنفس معينة مثل التنفس العميق او التنفس السريع قد تقلل من مستويات التوتر والقلق. قضم الاظافر في كثير من الاحيان يكون مصحوبا بعادات اخرى  تخرب اجزاء اخرى من جسمنا، مثل قلع الشعر او تحسس الجلد. كل هذه العادات يمكن ان يكون لها اثار ضارة على مظهرنا الخارجي وغالبا ما يكون هذا هو السبب الرئيسي الذي يرغب لأجله الناس بالتوقف عن ممارسة هذه العادات.

5. تخيلوا النجاح

المظهر الخارجي يلعب دورا مهما جدا من الناحية الاجتماعية ومعظمنا نسعى جاهدين لنبدو بمظهر جيد. عادة قضم الاظافر تنتقص من هذه الجهود وتضفي على الاظافر مظهرا سيئا ومريضا. استخدام التصور الايجابي يمكن ان يكون عاملا يعطي الكثير من الدافعية لتحقيق النجاح. املؤوا بيئتكم بصور اليدين السليمة والانيقة كحافز لتحقيق هدفكم بعدم قضم الاظافر. الفكرة هي انه من خلال ترسيخ صورة النجاح في الدماغ، فانه سوف "يعرف" كيفية كسر هذه العادة. من خلال خلق بيئة منضبطة وبذلك تجعلوا الدماغ يغير رغبته بقضم الاظافر. الصور التي تغرقوا نفسكم بها والتي تظهر فيها الايدي سليمة وانيقة سوف تظهر للدماغ كما لو انها تجربة حقيقية  تعيشونها وهو سوف يوجهكم الى هناك.

6 . الهاء انفسكم

بمجرد ان تعرفوا انكم مصابون بعادة قضم الاظافر، فيمكنكم توجيه هذه الطاقة الى اماكن اخرى. بعض الناس يشغلون ايديهم حتى لا يشعروا بالحاجة الى ادخالها الى الفم وقضم الاظافر. ضغط الكرة يمكن ان يساعد ايضا ( وهي عبارة عن  كرة مطاطية صغيرة  يتم ضغطها بكف اليد للتخفيف من التوتر).  اذا واصلتم فعل ذلك، في نهاية المطاف فلن تشعروا بالحاجة الى قضم الاظافر لتخفيف التوتر. اما اذا كنتم ترغبون في ان تكونوا فعالين اكثر، فربما تتبنوا هواية جديدة  تتطلب تشغيل اليدين مثل الرسم، النحت، الخياطة، الحياكة او صياغة المجوهرات...

علاج المشكلة:

العلاج السلوكي ويشمل محورين رئيسين:

•      الأول: التعرف على المسببات لهذه العادة.

•      الثاني: تعلـّم استجابات معاكسة.

إلى جانب ضرورة:

1.    تقليم أظافر الطفل أولاً بأول وعدم تركها تطول.

2.    توفير الجو النفسي الهادئ للطفل وأبعاده عن مصادر الازعاج والتوتر.

3.    وضع مادة مُرة على أظافر الطفل بشرط تعريف الطفل بالهدف من ذلك.

4.    مكافأة الطفل ماديـًّا ومعنويـًّا في تعزيز عدم قرض الأظافر فالثواب يفيد أكثر من العقاب.

5.    مناقشة الطفل ولفت نظره بضرورة إقلاعه عن هذه العادات المنبوذة من قبل الآخرين.

6.    استخدام أجهزة التسجيل مثلاً تسجيل كلمة " لن اقضم أظافري " على شريط وإسماعه الطفل قبل النوم أو أثناء النوم.

7.    إشغال الطفل بأنشطة مختلفة تمتصُّ الطاقة والتوتر كألعاب العجين وطين الصلصال والعاب الرمل والماء مع شغل الطفل بالنشاط اليدوي.

وتتلخص أهم الحلول للتخلص من عادة قضم الأظافر عند الأطفال، في:

-      الجلوس مع الطفل والتحاور معه وإشعاره بأنه شخص ناضج؛ لكي يشعر بالمسئولية، وإفهامه أن تلك عادة خاطئة.

-      إفهام الطفل مخاطر عادة قضم الأظافر مع التوضيح للطفل بأن عادة قضم الأظافر تعدُّ عادة سيئة كما أنها تلحق أمراضـًا عديدة بالجهاز الهضمي.

-      تجنب توبيخ الطفل حول عادة قضم الأظافر أمام زملائه أو الآخرين حتى لا يشعر بالسخرية أو النقص.

-      الاهتمام بأن ينشغل الطفل بممارسة بعض الأعمال التي يستخدم فيها كلتا اليدين.

-      إفساح المجال أمام الطفل بأن يذهب مع زملائه في رحلة أو أن يأتوا إلى البيت ليقضوا وقتـًا ممتعـًا يلعبون ويمرحون بلا قيود.

-      مساعدة الطفل في أداء الواجبات المنزلية، في حالة ما إذا كان سبب توتر الطفل واللجوء إلى قضم الأظافر هو التوتر من كثرة الواجبات.

-      إبعاد الطفل عن مشاهدة الأفلام المرعبة، حتى لا يصاب بالتوتر ومن ثم يقوم بعادة قضم الأظافر.

دور المعلمين في حل المشكلة:

1.    شغل التلميذ بأعمال يدوية.

2.    استخدام أسلوب التشتيت لصرف نظر الطفل عن السلوك بأمر يحبّه.

3.    عدم القاء اللوم على الطفل، حتى لا يقوم بها في الخفاء.

4.    إشباع حاجات الطفل النفسية وعدم التقليل من شأنه.

5.    تجنب القسوة في معاملة الطفل.

6.    عدم تكليف الطفل فوق طاقته مما قد يسبب له التوتر.

الخدمات الارشادية:

هناك مجموعة من الخدمات الإرشادية تقدم للأطفال لسرعة التخلص من هذه العادة السيئة:

1.    جلسات التنفيس الانفعالي.

2.    تقليم الأظافر.

3.    عدم تحقير التلميذ.

4.    مكافأة التلميذ اذا اقلع عنها.

5.    ممارسة قضم الأظافر أمام المرآة عدة مرات، مما يجعله يسيطر إراديـًّا عليها.

6.    تعويد الطفل على ممارسة الأنشطة المختلفة.

7.    الراحة والهدوء للتغلب على المشكلة.

8.    لبس قفاز لفترة زمنية للتخلص من العادة.

5 نصائح للتخلص من عادة قضم اظافر اليدين

قضم الأظافر هو اضطراب شائع جدا  يمكن أن يؤثر على أي شخص تقريبا. وهذا يشمل كل من الذكور والإناث والأطفال والمراهقين والبالغين. عض الأظافر اضطراب ينطوي على مضغ المتكرر للأظافر و البشرة والجلد حول الأظافر و معظم الأفراد الذين يعانون من هذه العادة يعضو اظافرهم بدون شعور. على الرغم من أن قضم الأظافر قد تبدو عادة غير مؤذية ،ومع ذلك يجب علاجها في اقرب وقت لأنها تؤدي في نهاية المطاف الي تشويه الايدي.

هناك العديد من الطرق المتاحة لمساعدة أولئك الذين يجدون صعوبة أكبر في كسر هذه العادة لنتابع هذه النصائح:

1       تحديد وحل أي مصدر من مصادر التوتر. لان قضم الأظافر يكون كرد فعل على الإجهاد أو القلق.  خصوصا بالنسبة للأطفال فحاول دائما ان لا تتوتر .

2        المحافظة على مظهر أظافرك وقصها. بمرور الوقت ،

كما يجب عليك تشزيبها والعناية بها فذلك ربما اعطاك دافعا للابتعاد عن قضمها .

3    يجب محاربة الرغبة في قضم الاظافر من خلال الانخراط في نشاط آخر. على الرغم من أنه  قد يتطلب بعض القوة ، ولاكن يمكنك ممارسة نشاط بديل ينطوي على اليد (مثل الضغط على كرة بلاستك مرنة للتخلص من  الإجهاد العصبي)  .

4    حاول استخدام البهارات الحارة مثل (الشطة والفلفل الحار) او المواد ذات الطعم السيئ  ، ووضع بعض منها على الأظافر فكلما اردت قضم اظافرك تزوقت طعم المر في فمك وهذا سيساعد في الإقلاع عن هذه العادة.

5    ارتداء القفازات على اليدين لمنع الوصول إلى الأظافر ويمكن الاستغناء عنها لاحقا ببطء

بعض النصائح:

النصيحة الأولى:

هي اختيار إصبع محدد والتركيز على عدم قضم ظفره وبعد أيام قليلة ستلاحظ الفرق ثم قم باختيار التالي وهكذا.

النصيحة الثانية:

القيام بشغل نفسك بشيء آخر كلما وجدت رغبة في القضم، مثلاً اشغل يديك بالضغط على كرة طرية واشغل فمك بمضغ العلكة.

النصيحة الثالثة:

اختيار طلاء أظافر خاص مر الطعم سينهيك مذاقه بشكل تلقائي عن قضم أظافرك.

أما النصيحة الرابعة والأخيرة:

حمل مبرد أظافر معك، واستخدامه بشكل مستمر لتحسين الشكل ثم ضع كريماً على يديك، لأن أيضاً مذاقه سينفرك.

خطة تعديل سلوك لسلوك قضم الاظافر لذوى الاحتياجات الخاصة :-

أسباب قضم الأظافر

كثيراً من الأطفال يقضمون أظافرهم للتخلص من التوتر والغضب أو القلق، وقد يكون فيها إشباع لميول عدوانية، وقد يبدأ بعض الأطفال بعملية القضم لأنهم رأوا غيرهم يمارسون هذه العادة ،وقد يكون بعض الأطفال قد بدأ في قضم أظافره بعد أن كسر أحدها أو أن الطفل لا يستطيع أن يصبر على أظافره الطويلة، ومهما كان السبب الأصلي فإن العادة تستمر بعد زوال السبب الأصلي بكثير.

ومن أهم أسباب قضم الأظافر ما يلي:

1- عوامل وراثية.

2- أمراض جسمية تجعل الطفل أكثر عصبية ويشعر بعدم الأمان.

3- إحساس الطفل بالحزن نتيجة الفقر، أو عدم القدرة على تحقيق ما يرغب فيه.

4- عدم انسجام الطفل في علاقاته الاجتماعية والعائلية.

5- سوء التربية.

الوقاية من قضم الأظافر

كيف نحمي الطفل من هذه العادة التي يصعب التخلص منها؟

1-قص أظافر الطفل بشكل دائم حتى لا يضطر إلى قضمها بنفسه.

2- الاهتمام الدائم بالطفل حتى لا يشعر بالحزن والعجز عن تحقيق ما يرغب فيه.

3-علاج أية مشكلة جسدية يصاب بها.

4-مساعدة الطفل على تكوين علاقات اجتماعية ناجحة.

5-تأمين جو عائلي هادئ ملئ بالمحبة والإحساس بالأمان.

نـمـوذج لـحـظـة تـعـديـل سـلـوك  (مـشـكـلـة قضم الأظافر)

1- تحديد السلوك المستهدف

يقوم الطفل بوضع احد أظافره بين أسنانه وقطع جزء منها.

2- تعريف السلوك المستهدف إجرائياً

قضم الأظافر هو أي استجابة تجعل الطفل يضع أظافره بين أسنانه ويقطع جزء منها.

3- قياس السلوك المستهدف

وذلك من خلال الملاحظة لعدة أيام حتى يتم تجميع معلومات

أ- متى يقوم الطفل بقضم أظافره؟

– عند اقتراب موعد وجبة الطعام.

– خلال أوقات اللعب الجماعي.

– عندما يطلب من الأطفال الإنصات.

– خلال الأنشطة الاختيارية.

ب- ما الذي يفعله الطفل قبل أن يقضم أظافره (المثيرات السابقة)

– لا يشترك الطفل في أي نشاط.

– يأخذ الطفل استراحة قصيرة أثناء النشاط ليقضم أظافره.

– يلعب الطفل لوحده.

– يلعب الطفل مع الآخرين.

– يندمج الطفل في لعبة معينة لا تحتاج منه استعمال كلتا اليدين.

– يجلس الطفل لوحده

– يتكلم الطفل مع المعلمة (الوالدين أو طفل آخر).

– يبدو على الطفل أنه متعب.

– لا يقدر الطفل على إنهاء واجب ما.

– يبدو على الطفل الاستياء.

– يحمل الطفل شيء ما معه حتى يشعر بالأمان.

جـ-هل يشترك الطفل في الأنشطة أثناء قضمه لأظافره؟

د- ماذا يحدث عندما يتوقف الطفل عن قضم الأظافر ؟

هـ- ما المدة التي يستمر فيها الطفل عادة في قضمه لأظافره ؟

و- ما هو المكان الذي يحدث فيه قضم الأظافر بصورة متكررة؟

ي- ما هي النتائج التي يحصل عليها من الوالدين أو المعلم نتيجة لقضمه لأظافره (المثيرات اللاحقة).

4- نبذه عن خطة تعديل السلوك

* الهدف:-

هو التخلص من سلوك قضم الأظافر أثناء وجود الطفل في المدرسة أو وجوده في البيت،  وقد لا يكون واقعياً أن نتوقع من الطفل أن يترك هذا السلوك تماماً، ولكن النقصان التدريجي سيساعد الطفل على التخلص منها في النهاية.

* الإجراءات:-

تتضمن الاستراتيجية الأساسية للتخلص من قضم الأظافر أربع خطوات متزامنة

أ- توفير جدول لتسجيل تحسن الطفل

ب- توفير نشاطات بديلة لسلوك قضم الأظافر.

جـ- تعزيز متكرر لعدم قضم الأظافر.

د- ما هو الأسلوب المستخدم (التجاهل – التعزيز الايجابي – التعزيز السلبي…)

4- نبذه عن خطة تعديل السلوك

* الهدف:-

هو التخلص من سلوك قضم الأظافر أثناء وجود الطفل في المدرسة أو وجوده في البيت،  وقد لا يكون واقعياً أن نتوقع من الطفل أن يترك هذا السلوك تماماً، ولكن النقصان التدريجي سيساعد الطفل على التخلص منها في النهاية.

* الإجراءات:-

تتضمن الاستراتيجية الأساسية للتخلص من قضم الأظافر أربع خطوات متزامنة

أ- توفير جدول لتسجيل تحسن الطفل

ب- توفير نشاطات بديلة لسلوك قضم الأظافر.

جـ- تعزيز متكرر لعدم قضم الأظافر.

د- ما هو الأسلوب المستخدم (التجاهل – التعزيز الايجابي – التعزيز السلبي…)

بعد الانتهاء من جمع المعلومات يتم تطبيق الخطة حيث يتم تعريف الطفل أن عادة قضم الأظافر عادة سيئة يجب التخلص منها في أقرب وقت حتى يلاقي قبول اجتماعي، متابعة هذا السلوك على الجدول المعد لذلك، ومعرفة أن قضم الأظافر لا ينال اهتمام من الكبار يجب إتباع الخطوات التالية:-

1- قبل أن يتم البدء يجب أن نتحدث مع الطفل عن قضم الأظافر وأن نخبره أننا ندرك أنه يستمتع بقضمه لأظافره ولكن يجب أن يعرف أن هذا الوضع يجعلنا قلقين ونرغب أن نتخلص من هذا الوضع لكي يشارك ويستمتع الطفل في كافة الأنشطة.

2- يجب إخبار الطفل بأننا نرغب في العمل معه على الإقلال من هذا السلوك، حيث يجب أن نقول له دعنا نرى إذا استطعنا سوياً أن نقلل من قضمك لأظافرك ، ولنعملها كلعبة نتسلى بها، سيتم تعليق هذا الجدول (سيوضع فيما بعد) وسيمكنك أن نضع فيه نجمة خاصة كل مرة تكف فيها عن قضم الأظافر لمدة عشر دقائق، أو مدة أكثر من ذلك إذا كان الطفل يقضم أظافره باستمرار، يجب أن يكون الكلام مع الطفل بحماس وندعه يشعر بأننا نتوقع منه أن ينجح في ذلك.

3- أشترى كمية من النجوم اللاصقة مع مراعاة أن يتم تهيئة الجدول الذي سيتابع الطفل من خلاله سلوكه، ويجب استعمال هذا الجدول لمدة ساعة يومياً مع مراعاة أن تكون هذه الساعة من النشاطات المختلفة المتوفرة.

4- في بداية الساعة التي يتم تحديدها لمراقبة سلوك الطفل يجب أن نخبره أننا سوف نبدأ في اللعبة الآن، ونذكره أنه سيحصل على نجمة يضعها بنفسه في الجدول إذا لم يضع إصبعه في فمه لمدة عشر دقائق.

5- يجب تشجيع الطفل باستمرار وإخباره عن تحسنه الممتاز وعن اعتزازنا به حتى أننا لا يجب أن ننتظر حتى نهاية العشر دقائق حتى نثني عليه.

6- عندما ينهي الطفل عشر دقائق بدون أن يقضم أظافره يجب إظهار الحماس والتشجيع اللفظي له، وإعطائه النجمة حتى يضعها بنفسه بمكانها في الجدول.

7- إذا لم يكمل الطفل عشر دقائق فلا نعمل من ذلك مشكلة بل نقول بكل بساطة لنحاول مرة أخرى أما إذا لم يستطع الطفل بتاتاً الصمود لفترة العشر دقائق بدون أن يقضم أظافره فيجب إنقاص المدة إلى 5 دقائق حتى يتم تهيئة الوضع بحيث يتمكن الطفل من تذوق الطعام.

8- عند انتهاء الساعة يجب أن نخبر الطفل أن اللعبة قد انتهت لذلك اليوم وأننا سوف نلعب معه غداً مع تذكرة الطفل بألا يقضم أظافره بقية النهار.

9- الافتخار بالجدول للمحيطين بالطفل مع نهاية كل يوم.

10- توفير أنشطة تجعل يد الطفل مشغولتين، على أن نهتم بالاستثارة الحسية لدى الطفل.

مع مراعاة الفروق الفردية في تنفيذ هذه الخطة بما يتناسب مع قدرات واحتياجات الطفل وهي كنموذج يحتذي به فقط.

6- تقييم فاعلية برنامج تعديل السلوك

وذلك من خلال التأكد من نجاح الخطة العلاجية في إنهاء مشكلة قضم الأظافر لدى الطفل.

7 -أهم النتائج المستخلصة للخطوات السابقة (وضع التوصيات اللازمة)

وهي تكون مختلفة علي حسب الفروق الفردية من حالة إلي أخرى.

ما رأيكم دام فضلكم ؟

  التعليق على الموضوع نفسه أسفل الصفحة بعد نهاية الموضوع
                               في المدونة في مربع التعليق أو على حائطي في الفيس بوك 

المفكر التربوي إبراهيم رشيد     " Ibrahim Rashid    " I R  

 اختصاصي صعوبات التعلم النمائية الديسبراكسية

                الخبير التعليمي المستشار

في المرحلة الأساسية والطلبة الموهوبين ذوي صعوبات التعلم النمائية الديسبراكسية والنطق والمرحلة الأساسية الدنيا والعليا ورياض الأطفال وغير الناطقين باللغة العربية على مستوى العالم.

خبير تأسيس طلبة المرحلة الأساسية الدنيا والعليا قراءة كتابة - رياضيات - 

وإعادة صقل وتأسيس الطلبة العاديين والموهوبين وذوي الحاجات الخاصة 

وتكنولوجيا التعلم والتعليم المحوسب تمكين الطلبة من الكتابة بخطي الرقعة والنسخ

إعطاء محاضرات للمعلمين والمعلمات في أساليب التدريس للمدارس الخاصة والعادية

المدرب المعتمد من قبل وزارة التربية والتعليم في الأردن

المدرب المحترف المعتمد من المركز العالمي الكندي للاستشارات والتدريب PCT™

الخبرة العلمية العملية التطبيقية ” تزيد عن ثلاثين "30 ” سنة 

قناة You Tube

     لنمائية إبراهيم رشيد الأكاديمية لتسريع التعليم والتعلم والنطق والاستشارات والتدريب

يمكنكم الضغط على رابط القناة للفائدة بإذن الله

رابط القناة باللون الأزرق You Tube

 http://www.youtube.com/channel/UCOc7uU82BAB3qdZjKA4J3dA

موقع نمائية إبراهيم رشيد لصعوبات التعلم والنطق على

 توتيرtwitter        http://goo.gl/MoeHOV

موقعي الإنستجرام  .Instagram

https://www.instagram.com/alrashid1978/

رسالتي قبل سيرتي
          http://alrashid2222gmailcom.blogspot.com/2014/06/1.html

وتواصلكم وانضمامكم إلى مجموعتي على face book يزيدني فخرًا فهذا نبلٌ منكم

نمائية إبراهيم رشيد الأكاديمية لصعوبات التعلم والنطق

يمكنكم الضغط على الرابط ثم الضغط على زر أعجبني

https://www.facebook.com/alrashid22221111

  هرمية " IR 1 " البيداغوجية وصعوبات التعلم Ibrahim Rashid

ضمن الفوضى المنظمة المبرمجة المتعددة البنائية

المدير العام لنمائية إبراهيم رشيد الأكاديمية التخصصية الاستشارية لتسريع التعليم والتعلم   للمراحل الدراسية الدنيا والعليا وصعوبات التعلم والنطق والتدريب والتأهيل الجامعي والمجتمعي وتحسين التعليم وجودة التعلم .

وإعادة صقل وتأسيس الطلبة العاديين والموهوبين وذوي الحاجات الخاصة واضطرابات النطق ‘وتكنولوجيا التعلم والتعليم المحوسب تمكين الطلبة من الكتابة بخطي الرقعة والنسخ إعطاء محاضرات للمعلمين والمعلمات في أساليب التدريس للمدارس الخاصة والعادية

للمزيد من المعلومات والفائدة بإذن الله

يمكنكم كتابة الاسم إبراهيم رشيد في محرك البحث Google

العنوان

الأردن – عمان – تلاع العلي - شارع المدينة المنورة – مقابل مستشفى ابن الهيثم عمارة التحدي 247 – ط2 – مكتب 201 تلفاكس 065562223

0799585808      0788849422      0777593059  

واتس أب     00962799585808     alrashid2222@gmail.com     

  

صفحتي الشخصية على face book

https://www.facebook.com/alrashid2222

صعوبات التعلم والمفكر التربوي إبراهيم رشيد واليد اليسرى  http://tinyurl.com/6e2kpnf

ملتقي المدربين

http://hudakattah1961.blogspot.com/2011/08/blog-post_18.html

المدرب المعتمد  

من قبل وزارة التربية والتعليم في الأردن

وخبير ومستشار لصعوبات التعلم النمائية  والنطق على مستوى العالم 

المدرب المعتمد  

من المركز العالمي الكندي للاستشارات والتدريب  

Canada Global Centre

PCT™

 مع كل الشكر والتقدير لكلية الأميرة ثروت

       رائدة صعوبات التعلم في الأردن وجميع الأعضاء القائمين عليها من حيث تطوير وتدريب المعلمين والمعلمات وتشخيص الطلبة ذوي الاحتياجات الخاصة وصعوبات التعلم

من خبرتي الشخصية والمقالة منقولة بتصرف للفائدة بإذن الله

    أسال الله أن يكتب  عملي وعملكم هذا في ميزان حسناتكم ونفعنا الله وإياكم بما نقدم من أجل الخير والى الأمام دائمًا   جزآكم الله خــيــرًا ولكم خالص شكري واحترامي وتشجيعكم سبب لي بعد الله في النجاح ؛؛؛

 إبراهيم رشيد أبو عمرو كيفية التعامل مع الأبناء

   خبير تأسيس طلبة المرحلة الأساسية الدنيا والعليا قراءة - كتابة - رياضيات - وصعوبات التعلم وغير الناطقين باللغة العربية

لكم وبكم نتشرف     فمرحبا بكل الطيبين
    العقول الكبيرة الوفرة تبحث عن الأفكار الجيدة والفائدة
التي تعطينا  الخير من نعم الله علينا.. 
والعقول المتفتحة تناقش الأحداث وتعلق عليها بنقد بناء .. 
والعقول الصغيرة الندرة تتطفل على شؤون الناس فيما لا يعنيه

"منكم  نتعلم أروع المعاني...

المفكر التربوي :- إبراهيم رشيد أبو عمرو
         خبير تأسيس طلبة المرحلة الأساسية الدنيا والعليا قراءة كتابة رياضيات

على هذه المدونة يوجد برامج تعليمية مجانية للأطفال يمكنك تنزيلها على جهازك  ومواضيع اجتماعية هادفة

رؤيتي الشخصية في المدونة  " متجددة  دائــمـًـا نحو الأفضل بإذن الله "

    أسال الله أن يكتب عملي وعملكم هذا في ميزان حسناتكم ونفعنا الله وإياكم بما نقدم من أجل الخير

ليس لشيء أحببت هذه الحياة
         إلا لأنني وجدت فيها قـلـوبـــًا مـطمـئـنة إلى الله أحبتني مثلما أحبها في الله

ما رأيكم دام فضلكم ؟

  التعليق على الموضوع نفسه أسفل الصفحة بعد نهاية الموضوع

                               في المدونة في مربع التعليق أو على حائطي في الفيس بوك 

  هرمية "  1  IR  " البيداغوجية لصعوبات التعلم النمائية والتطق وتعديل السلوك    Ibrahim Rashid

المفكر التربوي إبراهيم رشيد     " Ibrahim Rashid    " I R  

 اختصاصي صعوبات التعلم النمائية الديسبراكسية

                الخبير التعليمي المستشار

في المرحلة الأساسية والطلبة الموهوبين ذوي صعوبات التعلم النمائية الديسبراكسية والنطق والمرحلة الأساسية الدنيا والعليا ورياض الأطفال وغير الناطقين باللغة العربية على مستوى العالم.

المدرب المعتمد من قبل وزارة التربية والتعليم في الأردن

المدرب المحترف المعتمد من المركز العالمي الكندي للاستشارات والتدريب PCT™

الخبرة العلمية العملية التطبيقية ” تزيد عن ثلاثين "30 ” سنة 

بحمد ومنة من الله عز وجل

وصل عدد مشاهدي إحدى صفحاتي التربوية المجانية

على  Google+  " الجوجل بلس  "

 أكثر من  تسعة 00 : 9  مليون "

لرؤية مقالاتي التربوية المجانية وأجري وأجركم من الله .. حفظكم الله وحفظ أطفالكم

يمكنكم الضغط على الرابط مباشرة

https://plus.google.com/112435489593160338907/posts

قناة You Tube

     لنمائية إبراهيم رشيد الأكاديمية لتسريع التعليم والتعلم والنطق والاستشارات والتدريب

يمكنكم الضغط على رابط القناة للفائدة بإذن الله

رابط القناة باللون الأزرق You Tube

 http://www.youtube.com/channel/UCOc7uU82BAB3qdZjKA4J3dA

موقع نمائية إبراهيم رشيد لصعوبات التعلم والنطق على

 توتيرtwitter        http://goo.gl/MoeHOV

موقعي الإنستجرام  .Instagram

https://www.instagram.com/alrashid1978/

رسالتي قبل سيرتي
          http://alrashid2222gmailcom.blogspot.com/2014/06/1.html

وتواصلكم وانضمامكم إلى مجموعتي على face book يزيدني فخرًا فهذا نبلٌ منكم

نمائية إبراهيم رشيد الأكاديمية لصعوبات التعلم والنطق

يمكنكم الضغط على الرابط ثم الضغط على زر أعجبني

https://www.facebook.com/alrashid22221111

  هرمية "  1  IR  " البيداغوجية وصعوبات التعلم النمائية    Ibrahim Rashid
ضمن الفوضى المنظمة المبرمجة المتعددة البنائية

المدير العام لنمائية إبراهيم رشيد الأكاديمية التخصصية الاستشارية لتسريع التعليم والتعلم   للمراحل الدراسية الدنيا والعليا وصعوبات التعلم والنطق والتدريب والتأهيل الجامعي والمجتمعي وتحسين التعليم وجودة التعلم .

وإعادة صقل وتأسيس الطلبة العاديين والموهوبين وذوي الحاجات الخاصة واضطرابات النطق ‘وتكنولوجيا التعلم والتعليم المحوسب تمكين الطلبة من الكتابة بخطي الرقعة والنسخ إعطاء محاضرات للمعلمين والمعلمات في أساليب التدريس للمدارس الخاصة والعادية

للمزيد من المعلومات والفائدة بإذن الله

يمكنكم كتابة الاسم إبراهيم رشيد في محرك البحث Google

العنوان

الأردن – عمان – تلاع العلي - شارع المدينة المنورة – مقابل مستشفى ابن الهيثم عمارة التحدي 247 – ط2 – مكتب 201 تلفاكس 065562223

0799585808      0788849422      0777593059  

واتس أب     00962799585808     alrashid2222@gmail.com     

  

صفحتي الشخصية على face book

https://www.facebook.com/alrashid2222

صعوبات التعلم والمفكر التربوي إبراهيم رشيد واليد اليسرى  http://tinyurl.com/6e2kpnf

ملتقي المدربين

http://hudakattah1961.blogspot.com/2011/08/blog-post_18.html

المدرب المعتمد  

من قبل وزارة التربية والتعليم في الأردن

وخبير ومستشار لصعوبات التعلم النمائية  والنطق على مستوى العالم 

المدرب المعتمد  

من المركز العالمي الكندي للاستشارات والتدريب  

Canada Global Centre

PCT™

 مع كل الشكر والتقدير لكلية الأميرة ثروت

       رائدة صعوبات التعلم في الأردن وجميع الأعضاء القائمين عليها من حيث تطوير وتدريب المعلمين والمعلمات وتشخيص الطلبة ذوي الاحتياجات الخاصة وصعوبات التعلم

المفكر التربوي :- إبراهيم رشيد أبو عمرو

خبير تأسيس طلبة المرحلة الأساسية الدنيا والعليا قراءة كتابة - رياضيات - 

وإعادة صقل وتأسيس الطلبة العاديين والموهوبين وذوي الحاجات الخاصة 

وتكنولوجيا التعلم والتعليم المحوسب تمكين الطلبة من الكتابة بخطي الرقعة والنسخ

إعطاء محاضرات للمعلمين والمعلمات في أساليب التدريس للمدارس الخاصة والعادية

من خبرتي الشخصية والمقالة منقولة بتصرف للفائدة بإذن الله

    أسال الله أن يكتب  عملي وعملكم هذا في ميزان حسناتكم ونفعنا الله وإياكم بما نقدم من أجل الخير والى الأمام دائمًا   جزآكم الله خــيــرًا ولكم خالص شكري واحترامي وتشجيعكم سبب لي بعد الله في النجاح ؛؛؛

 إبراهيم رشيد أبو عمرو كيفية التعامل مع الأبناء

   خبير تأسيس طلبة المرحلة الأساسية الدنيا والعليا قراءة - كتابة - رياضيات - وصعوبات التعلم وغير الناطقين باللغة العربية

لكم وبكم نتشرف     فمرحبا بكل الطيبين

    العقول الكبيرة الوفرة " الأواني المليئة "تبحث عن الأفكار الجيدة والفائدة

التي تعطينا  الخير من نعم الله علينا..

والعقول المتفتحة تناقش الأحداث وتعلق عليها بنقد بناء ..

والعقول الصغيرة الندرة " الأواني الفارغة " تتطفل على شؤون الناس فيما لا يعنيه

"منكم  نتعلم أروع المعاني...

المفكر التربوي :- إبراهيم رشيد أبو عمرو
         خبير تأسيس طلبة المرحلة الأساسية الدنيا والعليا قراءة كتابة رياضيات

على هذه المدونة يوجد برامج تعليمية مجانية للأطفال يمكنك تنزيلها على جهازك  ومواضيع اجتماعية هادفة

رؤيتي الشخصية في المدونة  " متجددة  دائــمـًـا نحو الأفضل بإذن الله "

    أسال الله أن يكتب عملي وعملكم هذا في ميزان حسناتكم ونفعنا الله وإياكم بما نقدم من أجل الخير

ليس لشيء أحببت هذه الحياة
         إلا لأنني وجدت فيها قـلـوبـــًا مـطمـئـنة إلى الله أحبتني مثلما أحبها في الله

طبيعة العمل في  نمائية  إبراهيم رشيد الأكاديمية  التخصصية

نحن لا نعلم القراءة والكتابة والحساب   "الأكاديميات و البصم "
بل نعلم النمائيات ضمن الهرمية للقراءة 
         حتى يقرأ ويكتب ويحسب " الانتباه والتأمل والتفكير  والأدراك والفهم والذاكرة واللغة
  هرمية "  1  IR  " البيداغوجية وصعوبات التعلم النمائية    Ibrahim Rashid

       نتعامل مع الطلبة الأسوياء

والموهوبين  والموهوبين ذوي صعوبات التعلم  والنطق
عمل دراسة حالة ديناميكية عملية لتشخيص الطلبة ذوي التحصيل الدراسي  المتدني مع عمل التوصيات والبرنامج العلاجي مع العلاج مع تحديد نسبة الذكاء لتحديد الفئة 
     وتحديد نمط التعلم ونسبة الحركة الزائدة

 ضمن تحسين وجودة التعليم القائمة على الخبرة العملية لثلاثين سنة
  في تحسين القراءة والكتابة والحساب  ‘
وغير الناطقين باللغة واضطرابات النطق واللغة العربية والإنجليزية والفرنسية والرياضيات  
•عمل برنامج علاج حرف الراء والتأتأة  عمليًا وليس نظريًا 

وعمل برنامج للطلبة العاديين والموهوبين وبرنامج لتحسين خطي الرقعة والنسخ لجميع فئات المجتمع ولجميع الفئات العمرية وطلبة المدارس والجامعات والنقابات

دورات  تأهيلية متخصصة

للتربية الخاصة والمرحلة الأساسية

للدخول لسوق العمل في المستقبل لطلبة الجامعات من السنة الأولى ولغاية التخرج مع التدريب العملي التطبيقي

وتأهيل المجتمع والمعلمين والمعلمات لكيفية تعليم الطلبة بالطرق  العلمية القائمة  على الخبرة العملية للعقل الممتص ضمن البيئة المفتوحة

دوراتنا متخصصة ومعتمدة عالميًا

من كندا ووزارة التربية والتعليم 
فهي حجر الأساس للتأهيل والتعيين في المستقبل بإذن الله مع زيادة في الراتب على الشهادة

1.    معالجة عيوب النطق لغة

2.    الإشارة

3.    صعوبات التعلم النمائية والأكاديمية

4.    الاختبارات التشخيصية

5.    فحص الذكاء

6.    التوحد

7.    البورتج

8.    تعديل

9.    السلوك

10.                       التعليم الخماسي

11.                       القيادة والإدارة الصفية

نتعامل  مع قلق الامتحان واستراتيجيات الذاكرة التحضير للامتحانات

متابعة الواجبات المنزلية لجميع المواد ضمن خط الانتاج كل حسب تخصصه

بطريقة تعليمية شاملة كل جانب على حدة للنمائيات والأكاديميات والسلوكات والنطق واللغة ،

ونقدم تأهيلاً متكاملَا هرميًا للطفل ،

كما أن طريقة العلاج مصممة بشكل فردي مبرمج  وتفريد التعليم على حسب احتياجات كل طفل ‘

 حيث لا يتجاوز عدد الأطفال في الجلسة خمسة زائد ناقص اثنين  مقابل مدرسة ومساعدة مدرسة ومشاركة الأهل  إذا أمكن ،
 ويتم تصميم برنامج تعليمي منفصل لكل طفل بحيث

 يلبي جميع  احتياجات هذا الطفل.

برنامج العقود الشهرية

الفترة الصباحية والمسائية

 علاج عيوب النطق  والراء والتأتأة عند الأطفال   الأسلوب الفردي

الفترة المسائية علاج صعوبات التعلم  النمائية والأكاديمية تفريد التعليم